食物中毒后吃什么好得快_食物中毒后吃哪些食物恢复好

1.食物中毒后的患者吃什么食物合适

　有些人知道食物中毒时，可以吃一些排毒解毒的水果，能够中和体内的有毒物质，加快健康的恢复速度，常见的排毒食物有橙子、橘子、香蕉等，本文将详细介绍食物中毒吃什么水果好。

食物中毒吃什么水果

　我们常说病从口入，所以平时要注意不能贪嘴否则各种疾病就可能找上门来。夏天作为食物中毒的高发期如果不幸发生了食物中毒之后有哪些水果是患者能吃的，哪些患者不能吃，今天就给大家一一列举一下。

　 1、香橙

　食物中毒之后的患者可以多吃一些橙子，橙子当中有各种维生素，特别是维生素C含量很高，它能够增加患者毛细血管的弹力，降低血液当中的胆固醇。同时橙子中的果胶会让患者的肠胃加速蠕动，从而起到排毒清肠的效果。

　 2、橘子

　别看橘子和橙子外表有些类似，但其实他们富含的成分都不一样，橘子当中的维生素C能够帮助患者消除食物中毒带来的疲劳，整个人得到放松，橘子皮当中含有的纤维素和果胶会让患者排毒更快，加速新陈代谢，缓解中毒症状。

　 3、香蕉

　香蕉对于促进肠道吸收，加速肠道蠕动，让人们更好的排便通肠有非常明显的疗效。不过我们要特别注意，只有完全熟透的香蕉才有这种功效。食物中毒患者可以适当的吃一些香蕉让自己的肠胃加速蠕动，从而顺利排出毒素。不过香蕉虽然好吃，但是患者们可千万不要贪吃，什么水果都是适量就好，否则反而会加速肠胃负担，本末倒置达不到治疗食物中毒的效果。

　 4、百香果

　百香果酸酸甜甜非常好吃，在加上果肉当中夹杂的黑色颗粒，吃起来别有一番情趣。百香果不光好看，它富含的维生素、果胶对治疗食物中毒也很有效果，食物中毒的患者也可以多吃一些百香果帮助通肠排便。

食物中毒可以吃苹果吗

　苹果被称为是水果之王，经常吃苹果不仅能够补充人体内需要的各种营养成分、维生素，还能保持苗条的身材，但是苹果最好在早上吃，就像那句俗语说的：早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果。苹果除了这些禁忌，不禁有人要问食物中毒之后可以吃苹果吗?今天就给大家整理了这方面的资料，相信大家看完之后一定有收获。

　一、食物中毒之后可以吃苹果吗

　苹果当中富含丰富的维生素C、果胶，能够帮助食物中毒患者加速排出毒素，加速康复，因此食物中毒之后的患者是可以吃苹果的，但是患者们在食用苹果之前有一点需要特别注意：食物中毒的前期因为脾胃比较虚弱，吃流食比较好，患者们这个时候不要吃苹果，否则不利于病症的恢复。

　二、苹果的搭配禁忌

　虽然苹果很好吃，但其实它还是有一些搭配禁忌，有些食物是不能和苹果一起吃的。

　1、海鲜

　海鲜当中含有丰富的蛋白质，刚吃完海鲜不能吃苹果，苹果当中含有酸会和海鲜当中的蛋白质发生反应产生不利于人体的物质，同时还会阻挠人体对蛋白质的吸收。

　2、鹅肉

　苹果和鹅肉也是不能够一起吃，它们两个搭配一起吃会让人产生腹泻。

　3、牛奶

　牛奶当中富含的蛋白质会和苹果当中的酸、维生素c结合，不利于牛奶的吸收，严重者还会产生腹痛。

扩展阅读： 食物中毒吃什么好

食物中毒后的患者吃什么食物合适

食物中毒非常的常见，病从口入的说法还是非常的有道理的。现在很多的食物都存在安全隐患，给人们带来的危机也是非常的大的。那么平时生活中如果出现食物中毒的现在应该怎么办呢?今天小编就为大家介绍三个可以解救食物中毒的妙招。

食物中毒危害大 多吃素可避免中毒

妙招一：做一个素食主义者

病人恢复饮食后，必须牢记时时刻刻给自己补水，温水是最好的选择，饮用时应小口细饮，切忌大口吞咽。椰子汁很多人都喜欢喝的吧，其实椰子汁里面含有丰富的钾离子，这种元素可以很好的起到排毒的功效，中毒以后喝一些可以缓解症状。如果有呕吐的症状的话，可以喝一些温的生姜茶，薄荷茶也可以喝一些。

妙招二：多吃抗寒食物

大多数患者康复后进食很少，血糖过低，此时建议食用白米饭，干吐司或皮塔面包补充碳水化合物恢复血糖。中毒以后，饮食要注意一些，一些辛辣的食物要少吃，不然会加重病情，如果胃口不是很好的话，可以吃一些豆鼓酱来刺激一下食欲。要多吃一些含有益生菌的食物，这样解毒更好。

食物中毒危害大 多吃素可避免中毒

妙招三：慎食“糖“类

糖含有高热量，缺乏维生素，矿物质和蛋白质，过量摄入糖容易引起高血压、糖尿病、肝功能损伤等症状。如果中毒还吃一些糖类的食物的话，不仅不会减轻中毒的症状，还会导致病情加重。中毒以后一些饮料以及含有糖分的食物都要少吃，好了一些再食用。

食物中毒危害大 多吃素可避免中毒

卫生对于我们的重要性是很大的，不管是吃饭还是喝水，我们都要注意卫生。在饮食上面，要学会搭配食物，相克的食物最好不要一起食用。上述就是小编教大家春季防止食物中毒的几个妙招，其实很简单，希望这些妙招可以帮助大家预防食物中毒。

食物中毒后，该吃什么有助身体调理？多吃富含维生素和蛋白质的软烂的食物。

引起食物中毒的原因大致可以分为三种：化学性食物中毒（老鼠药、农药、亚硝酸盐等）、有毒动植物中毒（毒蘑菇、河豚等）、细菌性食物中毒（沙门氏菌、葡萄球菌、肉毒杆菌等）。

但是如果已经到了身体调理阶段，其实就是要增加营养，恢复体能，但是又又由于胃肠道比较虚弱，还要注意营养结构，一般的情况下要补充蛋白质和维生素，要多吃富含它们的食物，但是还要考虑肠胃的吸收，所以肉粥和蔬菜粥是不错的选择，再配上一些水果汁，瘦肉粥最好是那种瘦肉粥，一定避免油腻。

引起食物中毒：生活中易于食物中毒的人都有一个特点，大多会因为吃了过期的食物，或者不了解情况的食物，我们知道白米饭看似日常生活中大家都在吃，夏季稍不注意就会引起食物中毒，而海鲜同样如此，超过几个小时的存放就不能再继续食用，最好的办法就是不要过量，可以稍微差一些，也不要做多了，这是目前预防食物中毒和浪费的最佳结合点，同时对身体的健康也有好处；还有另一个最需要注意的就是户外的野生植物，我们常说的野果子、野菜、野蘑菇等，这个在外出旅游的时候一定要小心，不可盲目进食，还有人带回家里，其实野生植物都有野生动物来吃，那是它们的口粮，我们不要跟它们争抢食物，弄个食物中毒就更不核算了，为了健康和野生动物，请不要摘野果、野菜和野生菌。

不要剩饭、不要吃过期的食品，不要到野外乱吃东西，这就是避免食物中毒的最好方法，习惯是最重要的，可以获得健康。