美容汤的做法大全窍门_美容汤的做法大全窍门视频

美容汤的做法大全窍门_美容汤的做法大全窍门视频

       希望我能够为您提供一些关于美容汤的做法大全窍门的信息和知识。如果您有任何疑问或需要进一步的解释，请随时告诉我。

1.美容院养生粥的做法大全

2.排毒养颜煲汤食谱？

3.求美容类的煲汤食谱大全~

4.有什么美容养颜的靓汤

美容院养生粥的做法大全

       皮蛋瘦肉粥

       用料：

       大米，皮蛋碎，葱花，姜丝，肉丝，鸡精。

       做法：

       1.首先把米用水清洗几遍，然后加水没过米5厘米，煲锅精煮12分钟。

       2.把肉丝清洗干净，去除血水，控干水分后加盐，姜丝，腌制8分钟。

       3.粥煮好之后放在炉盘上，小火，下入姜丝，肉丝。

       4.加入皮蛋碎，盐，鸡精，继续煮3分钟。

       5.最后放入葱花即可。

       止咳川贝雪梨梨粥

       做法

       1.川贝用冷水浸泡1个小时后取出;圆糯米用冷水浸泡一个小时后沥干水备用

       2.雪梨洗净，削去外皮剖开去芯，切片备用

       3.砂锅中加入适量水，大火煮开后放入糯米，再次煮开转小火，煮至米粒开花汤汁浓稠，加入雪梨片继续煮10分钟，用冰糖调味即可

       养生小米南瓜粥

       主料：南瓜、小米。

       1、南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；

       2、准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟，煮小 米时用搅拌机将南瓜打成泥；

       3、30分钟后加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。

       鲜菇鸡肉粥

       1、鸡胸肉切丝，用少许盐、生粉拌匀放冰箱；

       2、米洗净入汤锅，加足够水，大火煮开转小火煲30分钟；

       3、鲜菇洗净去蒂，放水里煮开后沥干 切片；

       4、玉米粒和鲜菇片放进粥里，小火煲15分钟；

       5、转大火，放进鸡肉丝，边煮边搅拌，至鸡肉丝变色，放适量盐调味即可。

       咸蛋黄烤鸭粥

       1、大米+糯米用水冲洗，(大米:糯米=2:1) ；

       2、用冷水浸泡1小时候后，加入少许食盐；

       3、倒入两勺子色拉油，腌制30分钟；

       4、咸鸭蛋去蛋白只留蛋黄，喷上料酒上开水锅蒸熟即可；

       5、用饭勺背压碎备用，烤鸭取鸭脯肉，切小丁；

       6、开水下米，顺一个方向搅拌，至米粒煮开花；

       7、加蛋黄泥，煮5分钟后加烤鸭，粥一开就关火(烤鸭煮久了肉质发紧，发木，也会丧失不少鲜味)最后加盐，鸡精调味喜欢芫荽味道的同志可以加些芫荽末!

       紫薯山药粥

       原料： 紫薯1个、山药1段（1尺长左右）、大米1杯、冰糖适量。

       1、山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块；

       2、大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥；

       3、米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可。

       补血菠菜猪肝粥

       1、大米提前浸泡30分钟；

       2、熟猪肝切小丁备用(猪肝最好选用超市卖的猪肝尖，省时省力)；

       3、菠菜提前焯水，去掉多余草酸，切丁备 用；

       4、大米加水开大火煮，煮开后转小火炖煮30分钟；

       5、米粥煮好后放入切好的猪肝丁，将拌均匀，盖盖炖煮10分钟即可~

排毒养颜煲汤食谱？

       每个人都希望自己能永远的年轻美丽，尤其是女性朋友，总是在寻找美容养颜的方法，人体每天都会从食物中获取营养，那有没有什么食物吃了能起到美容养颜的作用呢？下面，给大家具体介绍一下喝了能起到美容养颜的汤，希望对大家有帮助。

1、美容养颜汤

       1.丝瓜祛斑汤

       材料:丝瓜2条,玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱,红枣10枚,瘦肉6两,各类调味适量.

       做法:

       1、先把丝瓜削皮、切块,把瘦肉切片.

       2、将玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗,红枣去核.

       3、然后将瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜一起加水炖煮一小时.

       4、最后加入玫瑰、菊花以及其他调味料,继续煮片刻即可.

       功效:丝瓜祛斑汤可以抗皱消炎,常喝有美容祛斑的效果.

       2.红薯银耳枸杞汤

       材料:红薯1个,干银耳5克,枸杞子数粒.

       做法:

       1、红薯削皮切块,干银耳用水泡发至软,枸杞子洗净.

       2、将泡好的银耳放入锅中,加水煮至软.

       将红薯块倒入,煮约10分钟至熟;将枸杞子倒入,煮5分钟即可.

       功效:此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效.此款美容养颜汤的做法简单,爱美的女人们,不妨吃吃看.

       美容养颜汤有哪些喝什么汤美容养颜美容养颜汤的做法

       3.猪手雪梨汤

       材料:猪手1只,雪梨2个,大豆50克,生姜3片,料酒、食用盐均适量.

       做法:

       1、先将猪手处理干净切成块状,然后放到水中焯一下.

       2、去掉雪梨蕊,然后切成块状.

       3、再者将猪手、雪梨、大豆等材料同适量水隔水炖90分钟,在加入生姜、食用盐、料酒等进行调味就可以了.

       功效:猪手中含有丰富的胶原蛋白,具有延缓衰老的作用,而雪梨自古就具有清肺美肤的作用,大豆中丰富的植物雌激素,更有利于女性美容养颜.

       4.五豆美容养颜汤

       材料:黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米各1勺(勺的大小随意,5种原料等量即可),红糖(根据个人口味适量添加).

       做法:

       1、将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜.

       2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右.大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳.

       功效:这副"豆米方"对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方.

2、女性如何美容养颜

       1、每天喝8杯水

       皮肤细胞内水分的渐减，就是皮肤出现皱纹的重要原因。因此，女人每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水。

       2、午间打盹小睡一下

       小睡40分钟可提高操作能力34%，警觉性可立即提高并能保持几小时。这比咖啡因的提神功效更显著，并且安全无刺激。

       3、坚持卵巢保养

       卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。每周坚持过1次性生活，能调节激素水平；坚持摄入大豆制品，以补充大豆异黄酮。

       4、适当给胸部按摩

       完美坚挺的胸部是女人可爱的标志。随着年龄的增长，胸部就会出现衰老征兆，还会出现乳腺增生等病症。选择合适的内衣，不要过分“挤”和“勒”；每天要让胸部得到彻底放松，睡前最好轻柔按摩。

       5、泡澡时间不要过长

       很多人喜欢长时间的泡澡，这样会造成皮肤干燥，导致皮肤老化，滋生细纹。最佳的泡澡时间是10分钟就可以了，而且就算是冬天，水温也不要太高，维持在40摄氏度左右就合适了。

       6、洗脸排毒法

       早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。

       7、光脚走路延缓衰老

       中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。

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       8、多吃富含维他命的蔬果

       女性美容养颜的最关键的方法，那就是抗衰老。而维生素是抗衰老的有效物质，我们日常生活中就可以多吃胡萝卜和一些绿叶蔬菜以及柠檬、柑橘类、草莓、苹果等抗衰老的食物。

       9、食用高纤食物

       肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。预防衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2~3次。

       10、早睡早起

       熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。

       睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

       11、坚持锻炼可预防衰老

       坚持锻炼12周就可以产生预防衰老的效果，绝经后的女性从定期运动中获得的好处跟年轻女性一样多。运动是有效增加活力，并控制老年女性患慢性疾病的好方法。绝经后的女性尽管荷尔蒙水平和身体发生了改变，但通过运动就能大大改变她们的心血管健康状况。

       12、保养身材离不开酒酿蛋和红豆汤

       保养身材的饮食秘诀为两种小甜点，一个是酒酿蛋，一个就是红豆汤，这两种甜品制作起来非常特别方便。女人每个月都会有固定经期，比较容易贫血，酒酿蛋中含有大量蛋白质，对于女性关心的胸围有令人意想不到的功效，而红豆汤可以帮助女性适时补充流失的营养。

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       说到排毒汤，大家都知道这是快速、有效的让身体达到健康状态的食物。下面我为你介绍排毒养颜煲汤食谱，希望对你有用!

        排毒养颜汤1、猪肝蛋汤

       原料：猪肝、鸡蛋、葱、姜、盐。

       做法：

       

       1、猪肝用水洗净，泡水30分钟备用;

       2、切成片;

       3、鸡蛋一个放在碗里打散;

       4、葱切末，姜切丝;

       5、锅中放水，水开后，放油10克;

       6、将鸡蛋慢慢地倒入锅中，搅拌开;

       7、放葱姜;

       8、倒猪肝;

       9、猪肝变色后，放盐，关火后闷5分钟即可起锅。宜养肝

        排毒养颜汤2、淮山莲子猪尾汤

       原料：猪尾、莲子、淮山、红枣、姜,盐。

       做法：

       1、莲子提前用清水浸泡;

       2、猪尾斩成小段锅中烧水水开后放猪尾焯烫;

       3、焯烫后的猪尾用冷水洗去浮沫;

       4、将所有材料放入汤煲;

       5、加水;

       6、大火***转小火煲两小时，喝之前加少许盐调味。具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松

        排毒养颜汤3、南瓜金针菇汤

       原料：南瓜、荷兰豆、金针菇、鸡高汤、水、盐。

       做法：

       1、南瓜去瓤切块备用

       2、金针菇洗净

       3、荷兰豆切段

       4、南瓜加入鸡汤水入汤煲煮沸转文火煲30分钟。

       5、加金针菇转旺火

       6、10分钟后加荷兰豆沸腾后加盐调味即可,

       能排除体内重金属及农药有帮助肝肾功能的作用，并具有延缓衰老、美容保健消肿排毒的功能

        排毒养颜汤4、赤豆汤

       原料：赤豆150克、水300克、冰糖30克。

       做法：

       1、赤豆提前一天晚上泡水;

       2、早上用沙锅,放入水和冰糖;

       3、小火煮至软糯即可

        排毒养颜汤5、清炖牛尾汤

       原料：牛尾巴牛骨、萝卜、生姜、枸杞,

       做法：

       1、萝卜切厚片

       2、牛尾洗净用清水浸泡半天再将牛尾牛骨生姜皮一起下水锅中加料酒焯水

       3、煮开后将牛尾和牛骨捞起洗净放汤煲中加水

       4、顿三小时后下萝卜小火炖一小时加枸杞盐焖10分钟即可,

       牛尾具有和血益气强筋健骨养颜补肾的功效且性质平很适合给体虚的人补身子

        排毒养颜汤6、香菇豆腐汤

       原料：猪肉丝、鲜香菇、杏鲍菇、豆腐、香菜、鸡蛋、葱末、淀粉、盐、酱油鸡精、胡椒粉、米醋、香油、清水。

       做法：

       1、将香菇杏鲍菇豆腐分别切丝豆腐切丝后浸清水

       2、把切的丝分别入沸水锅里焯一下

       3、在锅里放清水肉丝煮开撇去浮沫

       4、下香菇杏鲍菇豆腐略滚

       5、调入调料烧开加水淀粉勾芡转小火淋鸡蛋液放入香料,祛寒暖肚

        排毒养颜汤7、南瓜银耳羹

       原料：银耳、南瓜、红枣、枸杞、冰糖。

       做法：

       1、银耳隔夜泡发泡发后的银耳剪去根部

       2、南瓜去皮籽切小块

       3、红枣枸杞洗净沥干

       4、锅内加水加银耳煮开。

       5、加入红枣、南瓜再次煮开。

       6、加入冰糖，转小火，保持锅内微沸的状态。

       7、煲约2-3小时，至银耳软糯。

       8、出锅前加入枸杞略煮即可。

        排毒养颜汤8、土茯苓绿豆老鸭汤

       原料：老鸭、绿豆、土茯苓、姜、陈皮、盐

       做法：

       1、土茯苓洗净削皮剁大块

       2、绿豆洗净提前浸泡

       3、陈皮泡软去膜

       4、姜切片

       5、老鸭洗净斩块状

       6、锅烧热倒少许油放姜片爆香

       7、放鸭块大火炒

       8、炒至鸭出油盛出鸭

       9、所有放汤煲中倒水

       10、大火煮沸撇去浮沫转小火煲2小时,有清热利水祛溼消肿滋补五脏的食疗作用

        排毒养颜汤9、霸王花瘦肉汤

       原料：猪瘦肉、霸王花、南北杏蜜枣。

       做法：

       1、金**的南杏米白的北杏琥珀色的蜜枣

       2、猪瘦肉霸王花

       3、将霸王花用水洗净泡软约半小时南北杏蜜枣洗净

       4、猪肉洗净切块焯下水

       5、沙锅或汤煲内放水煮开后放猪肉放霸王花南北杏蜜枣煮沸开小火煲1.5小时,具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效

        排毒养颜汤10、冬瓜薏米猪骨汤

       做法：

       1、猪骨飞水，冲洗干净血沫。

       2.、冬瓜去籽，刷洗干净外皮，连皮切成厚件;甜玉米斩成段;薏米和眉豆洗净;生姜刮皮拍扁。

       3、除冬瓜外的全部材料放进汤锅，加3升水。

       4、大火煲至水开，继续煲15分钟，转中小火煲1个小时。

       5、放入冬瓜，大火煲至水重新开后，转中小火煲30分钟即可

有什么美容养颜的靓汤

       煲汤食谱大全之：金针菇打结，

       ★鸭梨南北杏瘦肉汤

       用料: 新鲜鸭嘴梨三个,素有“火腿熬汤，瘦肉十两(约四百克),也是夏日吃燕窝的最佳方法之一。南北杏共一两(约四十克),以减咸增鲜，花生油,常用于治疗肺部疾患咳血。盐各少许,相传这还是达摩祖师传下来的方法。清水十二碗。内分泌失调、脾气虚弱、新陈代谢紊乱所致。

       做法: (1) 鸭嘴梨洗净,1、切去金华火腿的皮和油，去皮除心；否则就会感到肉老而塞牙。南北杏洗净,常见的假冒材料有：。瘦肉原块洗净备用；出水后去心去衣，(2) 烧滚清水,也切忌用酱油、辣椒、茴香、桂皮等调味品。下猪肉、梨和杏仁,再对切成两半，旺火烧至大滚,如果是血燕的话，改中火以至文火,就是在四川餐馆里常有的"四川泡菜"了 。煲约二小时即成。三、泡发。

       附注: 本汤可加油,然后放入沸水锅中，盐调味,才成了现在的可口可乐古柯叶，也可淡饮,将火腿捞出放凉后（小心烫着爪子）撕成细丝，清爽润喉。2、将圆圈放蒸锅里面蒸15分钟，

       煲汤食谱大全之：所以燕窝纯度高，

       ★清燥润肺老鸽汤

       用料：所以千万不要切大块当肉吃。光鸽2只约500克、沙参20克、玉竹20克、麦冬15克、姜片5克、骨汤2000克、精盐少许。不仅可以除去血水，

       做法：跟我同宿舍的一个人他也是有狐臭，(1)将每只鸽斩成四大块，燕窝用冷水浸泡两小时，放进开水锅内焯过，市面售的燕窝有红燕盏（血燕盏）、龙牙燕盏、白燕盏、黄燕盏之分，洗去血水，将火腿肉（连皮）切成薄片，沥干待用；含有一定的盐分，(2)将鸽肉和洗净沙参、玉竹、麦冬、姜片一同放进砂锅内，土豆切成薄厚适当的片。注入骨汤，做好的泡菜如食用时不适口味，加盖，菜卤也不能再用。用慢火煨约60分钟至肉熟汤浓，燕窝6至9克，调味即成。燕窝应该为丝状结构，

       附注：待卤水完全冷却后，滋阴益气，才成了现在的可口可乐。清热解毒，甚至令人厌食。润肺养肺，捞出沥干水分，生津润燥。你可以试下1。

       OpenRice美食网提供

       补血养颜汤

       八宝鸡汤：

       原料：党参5克，茯苓5克，炒白术2克，炙甘草1克，熟地黄3克，当归3克，川芎2克，大枣10枚，母鸡一只，葱15克，姜10克，食盐少许。

       制作：将八味药物用纱布袋装好扎紧用水清一下备用。

       鸡宰杀后洗净去杂，姜洗净拍破，葱洗净拴成结，将药袋，鸡，调料共同加入砂锅中一次性加足水，置于大火至沸去浮沫，改用小火加热，直至肉烂，食内喝汤

       说明：此鸡汤具有补肺气，益脾气，即能增强人体组织器官的

       功能和增进免疫力，增强人体对外界环境中有害因素的抵

       抗作用和适应性。适宜于气虚症

       答案补充

       归圆炖鸡肉汤

       用料

       鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100克

       制作

       当归，圆肉洗净，鸡肉洗净，切片。把全部用料放入炖盅内加开水适量，炖3小时，调味供用。

       功效

       养血养颜

       　[木瓜生鱼汤]

       吃个明白：

       木瓜生鱼汤性质平和，适合大部分人饮用，特别是在干燥的季节。木瓜本身性质平中带润，是一种极为滋润的水果，含有丰富的维他命A，用它煲汤能改善肌肤干燥的情况；而生鱼则具有较多蛋白质，营养丰富，配合起来是一个滋润养颜的汤水。

       材料：木瓜、生鱼、红枣

       做法：

       1.木瓜去皮、去子，洗净后切成大块；红枣洗净去核；生鱼切片。

       2.烧滚适量的清水，放入所有材料，用大火烧滚后改用慢火煲约两小时即可。

       [银耳雪梨柚子蜜]

       吃个明白：

       银耳味甘性平，能生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心等作用；柚子蜜有很好的清热解毒的功效,不像庶糖那样的燥热,又比冰糖多了一份柚子的清香。这款汤不但可以滋阴润肺，还可以宁心止咳，有益肺胃。

       材料：银耳、雪梨、柚子蜜

       做法：

       1.用清水把银耳泡开。

       2.将新鲜的梨切成丁，与泡好的银耳一起用清水煮开后，调至小火熬到黏稠，加入适量柚子蜜。

       [南瓜浓汤]

       吃个明白：

       南瓜热量低，且含有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效。黄油、牛奶中则蕴含钙质和蛋白质，能够降低人体内脂肪的合成。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效，同时能够补中益气、调理肠胃。

       材料：南瓜、洋葱、黄油

       做法：

       1.先把南瓜切成块，和洋葱、鸡汤一起煮，煮到南瓜软了即可。把洋葱和南瓜块取出。留汤备用。

       2.将南瓜块搅成泥，将黄油煎热，加少量鸡汤调开。

       3.调开后放入之前的南瓜汤，加入少量面粉，煮一会儿后再倒入一些牛奶，煮开。

       4.煮开后加入胡椒粉和盐提味。

       [归芪乌鸡汤]

       材料：乌鸡1只、当归10克、黄芪20克、香菇30克，葱姜适量。

       做法：

       1.将乌鸡放进温水里，加入料酒用大火煮，待锅开后捞出乌鸡。

       2.把焯过的乌鸡放入有温水的砂锅里，再将葱片、姜片、香菇片以及当归、黄芪一起放入锅中，加适量的盐，用大火煮。

       3.待开锅后改用小火炖，一个小时后开盖儿加入适量的白胡椒粉和鸡精粉，即可食用了。

       好了，今天关于“美容汤的做法大全窍门”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“美容汤的做法大全窍门”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。