枸杞红枣赤豆汤_枸杞红枣赤豆汤的功效_1

枸杞红枣赤豆汤_枸杞红枣赤豆汤的功效

       大家好，今天我来为大家揭开“枸杞红枣赤豆汤”的神秘面纱。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了整合，现在就让我们一起来探索吧。

1.红糖红豆红花生枸杞红枣有什么效果?

2.五红汤的制作方法

3.养胃汤煲汤食谱大全

4.五红汤的配方比例是什么？

5.红枣 枸杞姜 赤小豆可以一起煮吗?

红糖红豆红花生枸杞红枣有什么效果?

       红糖、红豆、红花生、枸杞、红枣一起煮叫五红汤，有补气养血的功效。

       五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血。

       五红汤可以有助于普通的贫血性疾病，比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等，都可以通过食用五红汤来补血，缓解贫血。

扩展资料：

       此汤中枸杞子性味甘平，具有滋补肝肾、益精明目的作用，现代药理研究表明其具有调节免疫、降血糖、血脂、抗脂肪肝、抗肿瘤的作用；

       红枣味甘性温，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；花生味甘性平，可健脾养胃、润肺化痰，而花生红衣能够补脾胃之气，从而达到养血止血的作用；

       红豆有化湿健脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，李时珍称之为“心之谷”，可清心养神，健脾益肾；红糖性温味甘，具有益气养血、健脾暖胃、活血化瘀的功效；

       据现代临床对照研究发现，五红汤具有提高免疫功能（提升白细胞），改善患者临床症状，提高生活质量的作用。

       百度百科-补血五红汤浆

       人民网-五红汤，养出贫血女人好气色

       人民网-女性补气血可吃红枣和五红汤

五红汤的制作方法

       洋参炖乳鸽：乳鸽2只，西洋参25克，红枣8个，生姜2片。西洋参洗净，切片，淮山药洗净，清水浸半小时，红枣(去核)，洗净。乳鸽洗净切块。将乳鸽/西洋参/红枣/生姜放入炖盅内，加开水文火隔开炖3小时，调味供用。功效：本汤补益肺脾之气，又养阴清热。西洋参能补肺降火，生津液。补肺清肺、健脾养阴。

       枸杞红枣赤豆汤：枸杞20克、红枣80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水适量,赤小豆洗干净，用清水浸泡 24小时;大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用;把以上材料一起加入汤煲中，加足清水;大火煮滚;转文火放入冰糖;继续煲约50分钟，如果用焖烧锅，这一步就直接放进保温桶;直至红小豆酥烂就可以了。功效：可以消渴补血，补中益气，润心肺。

       杏仁北沙参雪梨汤：北沙参用清水冲洗干净，备用;将大杏仁用清水浸泡一夜，备用;雪梨切块，备用;将北沙参、大杏仁、和雪梨块一齐放进已煲滚的水中，煮沸;转文火，继续煲约50分钟，放入冰糖，即可饮用。功效：滋阴清肺、养胃生津而除虚热治燥咳;健脾祛湿、理气化滞而顺咳喘;养心润肺益气。

养胃汤煲汤食谱大全

       五红汤是一种非常适合女性食用的汤品，它能够滋补身体，美容养颜。下面，我们来介绍一下五红汤的制作方法。

准备食材

       准备好五种食材：红小豆，（非赤小豆、大红豆）；花生（红皮效果最好，一般花生也可以）；大枣；枸杞；红糖。

选择容器

       容器不要用什么养生壶保温壶之类的，一定要用锅！家里炖汤或者煮粥的大锅！砂锅最好，没有就用一般的锅代替。中号或大号！

黄金比例

       黄金比例：红豆、花生、大枣、枸杞、红糖的比例是：5:5:2:1:1。

提前浸泡

       红豆和花生提前一晚浸泡。红枣去核切两瓣。

炖制五红汤

       锅内装满水加入浸泡后的红豆花生一起开火，大火约3-5分钟，水滚开后加入大枣和枸杞，转小火。文火慢炖40-60分钟，看见红豆全部煮开花以后加入红糖。10分钟后关火。

用法用量

       每天三次，每次一碗。一个疗程15天。整个哺乳期都可以食用。甚至可以吃到老，皮肤绝对白里透着红润。大S以前在康熙里面推荐过：女生任何时候都要喝五红汤保养自己。

五红汤的配方比例是什么？

       养胃汤煲汤食谱大全：红枣山药汤、枸杞红枣赤豆汤、银耳雪梨炖瘦肉汤、田园排骨汤、萝卜牛腩汤。

       1、红枣山药汤。将红枣提前洗干净，并且放入清水中泡软，山药去皮之后切小块备用。将山药以及红枣放入锅中加上清水烧开，直到二者软烂后加入准备好的桂圆肉以及白砂糖，煮开后就可以关火起锅了。

       2、枸杞红枣赤豆汤。首先我们需要将赤小豆洗干净，然后提前一天用清水浸泡好，而红枣以及枸杞则用清水洗干净沥干水分备用就可以了。将准备好的赤小豆、红枣以及枸杞一起放入锅中加上清水煲汤，水开之后大火变小火放入冰糖，五十分钟后熄火，盖上盖子焖制十分钟后可以直接服用。

       3、银耳雪梨炖瘦肉汤。将瘦肉清洗干净后放入开水冲焯一下，取出沥干水分后切片备用。将银耳用清水泡法，然后撕小块备用，雪梨切块。将瘦肉、雪梨、银耳以及蜜枣一起放入炖锅中，加入清水后隔水炖煮一个小时就足够了。

       4、田园排骨汤。锅中烧开适量水，下入洗净的排骨，调入一勺汤料酒，再次煮开。捞出用温水清洗干净。玉米切小断，胡萝卜切滚刀块。砂锅里加入足量水，放入排骨、姜片、葱段。盖上盖子大火烧开，转小火保持汤面微开煮约40分钟到一小时。下入玉米和胡萝卜，继续煮约半小时。准备关火前10到15分钟的时候调入食盐，出锅前撒入葱段即可。

       5、萝卜牛腩汤。牛腩先用水洗净，再放清水中浸泡2个小时左右，去除血水。泡好的牛腩切成小块，用开水焯烫。牛肉放入煲里，加入适量的清水，把配料也放进去，大火烧开后小火炖2个小时左右。白萝卜去皮切块后，倒进肉汤里。继续炖40分钟左右即可。

红枣 枸杞姜 赤小豆可以一起煮吗?

       五红汤比例是红豆20克，红皮花生20克，枸杞10克，红枣6枚，红糖20克和清水约1300毫升。五红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成，五红汤制作方法简单，食材明细也很简单，是非常好喝的汤。

五红汤的做法

       五红汤的材料用量不固定，可以稍做调整，但以下面5种组合为宜：红枣、红豆、花生米、黑糖或者红糖、枸杞，把除黑糖之外的材料放一起，用凉水冲洗两遍，去掉浮尘。

       倒入适量凉水，不管是用养生壶还是普通锅，将红枣、花生米、红豆煮到膨胀、用勺子一压能压烂的程度。

       把黑糖倒入汤中煮几分钟，完全融化，黑糖的量可以随喜欢调整，这一块约重12克，再加上红枣，我个人觉得甜味足够了，趁热喝还可以再加少量水继续熬煮，在一天内把汤和干货都吃光。

       可以。具有温胃补肾、养血补心的功效。

       红枣 味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。大枣最突出的特点是维生素含量高。大枣有“天然维生素丸”的美誉。

       枸杞子 性味：味甘；性平。归经：归肝经；肾经；肺经。功能：养肝；滋肾；润肺。

       赤小豆 红小豆为"心之谷"，其功用为"生津液，利小便，消胀，除肿，上吐"，并治"下痢、解酒毒，除寒热痛肿，排脓散血，而通乳汁……"。

       生姜 性味 辛、微温，归肺脾胃经功效： 发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒。

       好了，今天关于“枸杞红枣赤豆汤”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“枸杞红枣赤豆汤”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。