怎么摊鸡蛋煎饼_摊鸡蛋煎饼面糊的调配方法

1.怎么才能煎好蛋饼？

鸡蛋饼营养丰富，柔软咸香，深受大家的喜欢，是一道老少皆宜的面食，我们家就经常会蛋饼，制作简单又好吃，今天早上刚给孩子们做了，再卷上自己喜欢吃的菜，营养丰富又好吃，我家孩子都特别喜欢吃鸡蛋饼，很多人在煎鸡蛋饼的时候，不是煎出来太厚，就是煎糊了，那是没有掌握好技巧，下面就开分享下怎么能使做出来的鸡蛋饼又薄油松软好吃。

一、煎鸡蛋饼又薄又不粘锅，不烧焦，松软好吃小技巧

1、蛋饼想要不粘锅，最好是用不粘锅来做，像我们家都是自己祷的铝锅，都是很厚的，来煎鸡蛋饼就不会粘锅，也不容易烧焦，我们平时买的锅都很薄，很容易粘锅、烧焦，所以最好用不粘锅。

2、想要鸡蛋摊的薄，面糊一定要和好，面糊的稀稠度要掌握好，面糊太稀了，煎出来的鸡蛋饼就会不爽利粘牙，面糊太稠了，就不容易摊开，煎出来就会厚影响口感，和面的时候水要边加入边搅拌，一直搅拌至光滑均匀的面糊。

3、蛋饼的面糊一定要把面粉搅拌成细腻的糊状后，再加入鸡蛋搅拌，这样面粉不容易起疙瘩，煎至面饼的时候，想要鸡蛋饼摊的薄，油不热的时候，就下面糊，这样容易摊的薄还摊的均匀。

4、煎至的时候一定要掌握好火候，这样才不会烧焦，一定要用小火煎制，这样煎出来的鸡蛋饼不会糊，还松软好吃。

二、制作步骤

1、食材：面粉300克、鸡蛋3个、水500克、盐4克、小葱适量

2、把面粉放进大碗里，加入水，边搅拌边加入，搅拌成均匀细腻的面糊，一定要搅拌至面糊没有颗粒状，这样减出来的鸡蛋饼口感更好。

3、面糊搅拌好以后，打入3个鸡蛋，放入一点盐，搅拌均匀，把小葱洗干净切葱花放进去，搅拌均匀后，静置10分钟，再搅拌一下就可以开始煎了。

4、起锅烧油，不粘锅里加入少量的油，混动一下锅，使油能均匀地滑遍锅底，舀上一勺面糊放进锅中，迅速用手晃动锅身，使面糊均匀的铺满锅面，也可以用铲子铺平。

5、用小火煎制，等到地面煎金黄时翻面，另一面也煎制金黄，就可以出锅了，全部煎好后，刷上一层酱料，再卷上自己喜欢吃的菜，真的是太美味了，煎蛋饼要趁热吃才更好吃。

又薄又松软的鸡蛋饼就煎好了，色泽金黄，看着就很有食欲，再刷上一层酱料，卷上培根、香肠、蔬菜等，实在是太好吃了，孩子都能吃一个，鸡蛋饼想要摊的薄薄的，不粘锅、不烧焦，最好用不粘锅来煎，面糊要调好，稀稠度掌握好，油不热就要放面糊，煎制的时候一定要用小火煎制，这样煎出来的鸡蛋饼又薄又松软好吃，还不会粘锅、烧焦。

怎么才能煎好蛋饼？

韭菜切末与面粉和水搅拌成面糊，静置5分钟，领取一碗，调制酱料，接着平底锅刷油，舀上一勺面糊，用工具将面糊摊成薄厚均匀的煎饼，加入鸡蛋，刷上酱，美味的鸡蛋煎饼就做好了，具体步骤如下：

所需食材：韭菜50克，鸡蛋1个，面粉150克，芝麻5克，豆瓣酱5克，黄豆酱5克，盐2克，五香粉2克。

1、将面粉放入盆中，加入五香粉，盐与面粉搅拌均匀。加入水和韭菜倒入面粉中用筷子搅拌均匀成面糊状。放置一旁静置五分钟备用。

2、另取一碗，将黄豆酱与豆瓣酱放入碗中，加入少许温水搅拌均匀成酱汁儿。放置一旁备用即可。

3、鸡蛋打散放入碗中，用筷子搅拌均匀备用。

4、平底锅烧热。加入少许食用油，将油均匀的摊在平底锅上。接着用勺子舀上一勺面糊，用工具将面糊摊成薄厚均匀的煎饼，转小火开始烙制。

5、待定型之后，将鸡蛋液涂抹在煎饼表面之上，再撒上少许黑芝麻，待底部出现焦**，将煎饼翻盖儿，继续煎至带有鸡蛋液的一面。

6、煎饼翻盖之后，用毛刷将酱汁儿薄薄的在煎饼上刷上一层。煎至2分钟至煎饼成熟，鸡蛋呈金**，将煎饼卷起来。即可出锅装盘。

7、成品图。

1、面粉与水的比例保持在1:3左右，搅拌的时候一定要搅拌均匀，面糊中不要出现面疙瘩。

2、面粉中加入少许盐，可以使煎饼吃起来更加的筋道。

蛋饼也叫“煎饼”，就是多放些鸡蛋，摊成饼，色泽金黄，口感软糯，非常好吃。父母为了换换口味改善生活，就会摊煎饼，不过，摊煎饼真的挺费事的，要一张一张地摊，家里人多的话，根本供不上吃，往往是站在跟前等着做好了再吃。

1、用清水，清水要煮热，将面粉调开，先在面粉里面里面放入适量的盐（如果喜欢也可以放入味精或鸡精）然后慢慢地加入水，搅拌。

小窍门：注意水不要一下子加太多，这样很难将面粉调开，将面粉调成糊状，稀一点，最好是用筷子挑起来后，面粉糊能自己慢慢地流下，那就可以了。

2、将榨菜丝和香菜切成沫子，葱切成葱花，待用。

小窍门：如果不喜欢榨菜丝的朋友也可以换成青瓜丝、火腿块等自己喜欢的配料。

3、将平底锅温热，然后倒入油，以油正好盖住锅底即可，开小火稍稍热油，倒入调好的面粉糊，运开面粉糊使其均匀的铺在平底锅里，小火慢烘，直到面粉糊成饼形。

小窍门： 记住是热锅以后再倒入油，最好是用刷子把油给刷开。

4、在面饼上打上一个鸡蛋加入葱花，用一个铁汤勺，戳开蛋黄，然后尽量使其均匀的铺在面饼上，继续小火煎直到鸡蛋也慢慢结起。

小窍门：鸡蛋打在面饼上，还是小火慢慢煎。

5、下面是一个技术活，用一个平底锅铲将饼轻轻铲起，然后翻锅，让饼翻一个身。

小窍门：如果技术过硬的朋友，可以翻锅，技术不行的话就老老实实，用铲子小心翼翼的翻，继续小火烘。

6、在饼的另外一面撒上，榨菜和香菜末子，抹上甜面酱，喜欢吃辣的朋友也可以加少许辣椒酱，将面酱和菜末子，均匀图开，稍许再烘烤一小会儿，好了饼可以出炉了

小窍门：出锅之前建议将饼折一下，然后装盘。