什锦甜玉米粒的做法_什锦甜玉米粒的做法大全

什锦甜玉米粒的做法_什锦甜玉米粒的做法大全

       非常感谢大家对什锦甜玉米粒的做法问题集合的贡献。我会努力给出简明扼要的回答，并根据需要提供一些具体实例来支持我的观点，希望这能给大家带来一些新的思路。

1.冷冻什锦玉米粒的做法

2.炒甜玉米怎么做好吃

3.甜玉米粒的家常做法

4.饭店的甜玉米粒怎么做

5.饭店甜玉米粒做法大全 甜玉米粒怎么做好吃

冷冻什锦玉米粒的做法

       香甜什锦玉米粒

       用料 ?

       玉米 1根

       胡萝卜 1小根

       黄瓜 半根

       香甜什锦玉米粒的做法 ?

       准备食材

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       玉米剥成粒，胡萝卜和黄瓜切成丁备用

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       烧开水，把玉米粒和胡萝卜丁焯一下水

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       捞出沥干水分

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       锅内热油，倒入玉米粒，胡萝卜丁以及黄瓜丁翻炒均匀

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       加盐调味出锅

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       成品

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       做法二：

       用料 ?

       玉米粒 克

       青豆 克

       胡萝卜 根

       盐 克

       火腿肠 根

       玉米粒什锦的做法 ?

       准备食材

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       开水煮熟

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       锅中放油、放盐翻炒三分钟

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       出锅装盘

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       做法三：

       料 ?

       胡萝卜 根

       火腿 片

       盐 克

       油 克

       玉米 根

       黄瓜 根

       糖 克

       什锦玉米粒的做法 ?

       先把玉米煮一下

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       准备切胡萝卜丁，黄瓜丁，火腿丁

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       火腿肠最好用肉的，别用淀粉肠。我比较喜欢用这个品牌的

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       先抄胡萝卜

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       熬白糖水

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       炒完胡萝卜放火腿这样提香味的

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       放白糖水跟咸盐

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       最后放黄瓜。黄瓜起到配色跟爽口作用，如果先放黄瓜。就没有口感了

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       开吃

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炒甜玉米怎么做好吃

       绿的是豌豆，也叫青豆。

       玉米 一根

       胡萝卜 50克

       豌豆 50克

       腊肠 1条

       盐 一勺

       生抽 1勺

       油 适量

       做法步骤

       1、准备好所需食材

       2、将腊肠切成小段

       3、胡萝卜切成丁

       4、将玉米粒剥下来

       5、锅内放油烧热放入腊肠翻炒

       6、放入玉米粒一同翻炒

       7、放入青豆一同翻炒并加入一勺盐调味

       8、加入一勺生抽提鲜

       9、放入胡萝卜

       10、翻炒均匀入味即可出锅

       11、装盘

       12、拍上成品图，一道清爽可口的什锦玉米粒就完成了 。

       玉米的营养功效

       1.减肥

       食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。

       2.防癌抗癌

       植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。

       3.降血压降血脂

       丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

       4.增加记忆力、抗衰老

       刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。

       5.明目

       经常用眼的人，应多吃一些**的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。

       6.促进胃肠蠕动

       可防治便秘、肠炎、肠癌等

甜玉米粒的家常做法

       1、什锦玉米粒：首先将玉米粒洗净后加入热水中焯水后捞出沥干待用;然后将胡萝卜去皮后切成丁状待用;火腿切成丁状后待用;其他的青豆材料清洗干净后加入热水中焯水后捞出沥干待用;油锅烧热后将胡萝卜丁加入翻炒变软后将其他的食材一起加入继续翻炒，最后加入食盐和鸡精后便可装盘食用。

       2、奶香玉米粒：首先将准备好的玉米粒清洗后沥干待用;准备适量的黄油、白糖、牛奶待用;热锅将黄油化开，然后将玉米粒加入翻炒待用;将白糖加入继续翻炒，最后将牛奶加入，这里的牛奶的量要适量，差不多烧制片刻即可。

       3、甜玉米汤：首先将玉米粒加入清水中洗净后待用;锅中加入适量的清水然后将洗净的甜玉米加入大火煮开;转至小火然后将鸡蛋打散后搅拌均匀加入到汤锅中，注意要沿着一边倒入并且搅拌成蛋花状待用;像锅中加入适量的白糖搅拌均匀后待用;用清水将淀粉搅拌均匀后淋入汤锅中，按照搅拌鸡蛋液的方法进行搅拌，差不多大火煮开五分钟后便可食用。

       吃玉米粒的注意事项

       1、在吃玉米粒的时候建议将玉米的胚尖一起吃，因为这部分可以说是玉米粒营养物质最多的地方，有丰富的维生素E及一些不饱和的脂肪酸。

       2、如果玉米粒发霉了建议大家不要食用，一般发霉的玉米粒会产生黄曲霉这种毒素物质，是很容易致癌的物质，能很大程度的损害钓人的肝脏组织，严重的可能会造成肝癌的后果。

       3、任何物质与其他的物质搭配食用的话都有可能会出现相克的现象，玉米粒也不例外，如果和田螺、海螺一起吃都会很容易中毒。

饭店的甜玉米粒怎么做

       甜玉米粒的家常做法如下：

       主料：甜玉米1根、猪肉馅100克。

       辅料：小红辣椒1只、小葱2根、料酒1汤匙、生抽3汤匙、老抽几滴、油适量。

       1、准备好材料，玉米用盐水冲洗剥粒。

       2、肉馅中加入料酒、老抽和1汤匙生抽拌均匀，腌制5分钟。

       3、葱切末，辣椒切小圈。

       4、锅中加少许油烧热，倒入肉馅快速炒散，炒到肉变色肉粒酥干。

       5、倒入玉米粒翻炒一会儿，淋入2汤匙生抽，加点儿清水后放入辣椒，大火稍煮至汤汁收干，最后撒入葱末就可以了。

饭店甜玉米粒做法大全 甜玉米粒怎么做好吃

       食材：新鲜玉米棒一根，柠檬一片，葱叶子一片，食用油少许，食盐少许，白糖适量。

       1、准备好一根新鲜玉米，掰掉外面的皮，洗净。

       2、用手把玉米粒从玉米棒子上掰下来。

       3、把玉米粒在锅里用水焯一下。

       4、捞出来，把水沥干，盛到碗中。

       5、炒锅放入适量食用油，和一般炒菜时放的一样就可以。

       6、把玉米粒倒进去翻炒，先放入少量食盐，然后加入多一些的白糖，因为做的是香甜味的，所以白糖要放多一些。

       7、做一些配饰，让菜看起来更有食欲。

       8、切一片柠檬出来，然后取一片葱叶子，用刀拉上几个细丝丝。把葱丝丝放到柠檬片上，玉米粒倒在另一边，香甜玉米粒就做好了。

       

        1、做法一：准备用料。新鲜玉米1根、松仁50g、青椒1根、红椒1根、小米椒2个、盐3g、糖3g、牛奶3汤匙。先把玉米煮熟，然后剥成颗粒状，把辣椒也切成末状备用、不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香、待松仁变微**，表面泛油光时，盛出自然冷却、在锅中倒上适量食用油，烧至7成熟，然后倒进玉米粒、倒入青红椒末，翻炒一分钟；加入适量盐、糖、倒上适量的牛奶，搅匀然后放在一旁备用；待牛奶快收干汤汁时，放入松仁即可。

        2、做法二：准备用料。甜玉米、面粉、食用油。新鲜的玉米洗净，用擦子擦；做好的玉米末；加入适量的面粉；加入少许的水，调成稀糊；锅里少许油，倒入玉米糊，转成圆形；中火煎熟即可。

        3、做法三：准备用料。新鲜甜玉米、蛋清、胡萝卜、香菇、盐、鸡汤。胡萝卜洗净削去外皮，切1厘米见方的小丁；香菇洗净去根蒂，切1厘米见方的小丁；将新鲜玉米剥去外皮及须毛，再竖起刨丝器将甜玉米粒刨下，制成甜玉米碎；在汤锅种加入鸡汤，大火烧开后将香菇和胡萝卜小丁放入，用中火煮月10分钟；将刨好的甜玉米碎放入锅中，混合均匀用中火煮约5分钟；最后在汤锅中调入盐，锅子离火后，迅速淋入蛋清，并用汤勺推搅出蛋花即可。

       好了，关于“什锦甜玉米粒的做法”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“什锦甜玉米粒的做法”有更深入的了解，并且从我的回答中得到一些启示。