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香菇芹菜的做法_香菇跟芹菜怎么做好吃
tamoadmin 2024-09-05 人已围观
简介1.香菇芹菜饺子的做法2.芹菜和香菇能一起吃吗3.素炒芹菜香菇丁的做法有哪些?4.芹菜能和香菇一起炒嘛5.夏季吃香菇炒芹菜可以平肝清热芹菜炒蘑菇是一道简单快手的家常菜,以芹菜和蘑菇炒制而成,味道鲜美,营养价值高。备料:芹菜400克、干香菇50克、精盐、淀粉、酱油、醋、鸡精、植物油等各适量。做法:1、芹菜洗净,剖开,切成2厘米左右长的芹菜段,用精盐拌匀,约10分钟后清水漂洗,沥干待用;2、干香菇放入
1.香菇芹菜饺子的做法
2.芹菜和香菇能一起吃吗
3.素炒芹菜香菇丁的做法有哪些?
4.芹菜能和香菇一起炒嘛
5.夏季吃香菇炒芹菜可以平肝清热
芹菜炒蘑菇是一道简单快手的家常菜,以芹菜和蘑菇炒制而成,味道鲜美,营养价值高。
备料:芹菜400克、干香菇50克、精盐、淀粉、酱油、醋、鸡精、植物油等各适量。
做法:
1、芹菜洗净,剖开,切成2厘米左右长的芹菜段,用精盐拌匀,约10分钟后清水漂洗,沥干待用;
2、干香菇放入热水中泡软,取出后切片;
3、醋、鸡精、淀粉混全后装在碗里,加50毫升左右的清水,兑成芡汁待用;
4、炒锅置于火上烧热后,放入植物油,油冒青烟时,放入芹菜煸炒,两三分钟后放入香菇,迅速翻炒几下点几滴酱油、淋上芡汁,最后再翻炒使各调料均匀粘在香菇和芹菜上,起锅即成。
芹菜营养十分丰富,其钙、磷、铁含量均高于一般绿色蔬菜。常吃芹菜,对及时吸收补充自身所需营养,增强抵抗力大有益处,尤其是在寒冷干燥的冬天。而且,肝火过旺、皮肤粗糙、经常失眠、头痛、月经失调的人可适当多吃;处于生长发育期的少年儿童以及孕妇和哺乳期女性,更宜多吃芹菜,以增加体内的钙和铁。芹菜可炒、拌、熬、煲,还可做成饮品,由于其根、茎、叶、籽都可当药用,故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。
香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。
香菇芹菜饺子的做法
香菇芹菜肉馅饺子的做法如下:
主料:面粉适量、肉馅适量芹菜2根、香菇2朵。
辅料:盐适量、味精适量、生抽2勺、葱适量、姜适量、料酒2勺、蚝油1勺、十三香一点点、熟油5勺、水适量。
1、先和面,揉成光滑的面团。
2、肉馅加盐、鸡精、味精、十三香、葱、姜、料酒、生抽、蚝油,然后加点水打散,陆续加水搅拌肉馅,直至起筋。
3、再加入切好的芹菜和香菇,搅拌均匀。
4、面团擀成薄厚均匀的饺子皮,包成自己喜欢的样子。
5、放入锅中煮熟就可以吃了。
芹菜和香菇能一起吃吗
香菇芹菜饺子
主要食材准备:香芹,香菇,猪肉馅
香芹洗干净切成碎粒,香菇也切成碎粒,和猪肉馅放在同一个盆中,加入盐、十三香、鸡粉、生抽、蚝油、再淋入一些香油,再打入一个鸡蛋,充分摔打搅匀给馅料入味。
下面来看看整个饺子的做法步骤:
包饺子
第一步:和面
:盆中倒入适量的面粉,用清水和面,边倒边搅拌,把所有的面粉润湿以后搅成面絮状。
然后反复搓揉成稍硬一点的光滑面团,用盘子盖住饧上10分钟,刚揉好的面团筋性比较大,不容易擀制成型。
第二步:调馅:小香芹洗干净切成碎粒,香菇也切成碎粒,和肉馅放在同一个盆中,加入盐、十三香、鸡粉、生抽、蚝油、再淋入一些香油,以前吃的都是香菇猪肉馅或者芹菜猪肉馅,没想到把香菇、芹菜、猪肉一块拌味道也这么香。
再打入一个鸡蛋,充分摔打搅匀给馅料入味。
第三步:擀皮:
面团饧发好以后我们把它揉光滑、搓成长条、切成大小均匀的面剂子。
然后把面剂子摁扁,擀成中间稍厚、边缘稍薄的饺子皮。
第四步:包饺子:
在饺子皮上放入适量的馅料,把边缘捏合在一起或者放在虎口处挤压成饺子。
把包好的饺子放在托盘里面,好吃的香菇芹菜饺子做好了。
素炒芹菜香菇丁的做法有哪些?
芹菜和香菇能一起吃。
芹菜和香菇是生活中非常常见的两种食材,用芹菜和香菇搭配起来做成的菜特别美味,超级下饭,清淡又简单的芹菜炒香菇。芹菜口感清脆,香菇口感滑嫩,两者搭配起来,口感上起到互补的作用,而两种食材也都有自己本身独特的清香味,搭配起来也有互补的作用。
旱芹具有较高的营养价值,含有膳食纤维、多种维生素、多种矿质元素。旱芹既可以直接制作成菜肴,也可以加工之后食用。现代研究表明,旱芹含有机酸、芹菜素、芹菜苷,还含挥发油,从中分得芹菜甲素、芹菜乙素等。
香菇炒芹菜的做法如下:
材料准备:香菇、芹菜、大蒜、生姜、红辣椒、食用盐、油、葱、料酒5克、水淀粉、芝麻香油等。
1、把香菇洗干净,然后把它切成香菇片,芹菜清洗干净之后把它结成芹菜段,大蒜切成蒜片,生姜切成姜片,红辣椒切成辣椒丝。
2、把香菇,芹菜,红辣椒提前焯一下水,锅内烧水,水煮开之后加入两勺食用盐,然后把香菇芹菜一起焯水,断生之后把红辣椒丝也放进去,红辣椒千万记得要焯水时间要短,推一下锅,然后把它一起捞出来控水备用。
3、锅内烧油,烧热之后呢,把葱姜蒜放进去爆香,然后把芹菜香菇红辣椒一起放进去。
4、加入食用盐两克,料酒5克,再加入适量的清水,翻炒几下之后再加入提前已经调好的水淀粉。
5、把水淀粉加入里面,让它与其他的食材更好地融合在一起,快速翻炒的时候再加入少许的芝麻香油即可。
芹菜能和香菇一起炒嘛
前言
芹菜是一种理想的绿色减肥食品。常吃芹菜,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有治疗作用。
材料
主料:芹菜300g、香干1块、香菇4朵;
辅料:油适量、盐适量、红椒半个、鸡精3g
素炒芹菜香菇丁
1
芹菜去掉头须、叶子,清洗干净后切小段
2
香菇、香干、红椒分别切小丁
3
炒锅下油,把香干、红椒煸炒1-2分钟,再盛出碗里
4
炒锅留底油,加入芹菜段大火翻炒1分钟
5
再加入香菇丁,继续翻炒
6
然后加入炒香的红椒、香干,大火快炒2分钟
7
加入鸡精和盐炒匀即可
小贴士
无技巧。
夏季吃香菇炒芹菜可以平肝清热
香菇和芹菜能一起吃。
西芹和香菇是日常生活中比较常见的食物,这两种食物可以一起吃。这两种食物一起吃,不会影响人体对这两种食物的营养吸收,也不会出现毒副反应。
香菇里面含有比较多的营养物质,比如钙元素和锌元素,并且含有一定的氨基酸。芹菜里面含有大量的维生素以及膳食纤维,同时含有比较多的胡萝卜素,可以起到润肠通便的功效。
材料:
水发香菇100克、芹菜250克,植物油、香油、盐、料酒、水淀粉、酱油、葱花、姜末各适量
做法:将香菇洗净、切片,芹菜洗净、切段,将香菇和芹菜一起放入沸水中焯一下;锅内放油,爆香葱花、姜末,下香菇、芹菜煸炒,加入料酒、酱油、盐,用水淀粉勾芡,淋上香油即可。
功效:芹菜中含有大量的膳食纤维,可以刺激肠道的蠕动,帮助排便,减少有害物质在体内的堆积,将香菇和芹菜同炒,可以起到很好的平肝清热的功效。
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