八宝绿豆汤_八宝绿豆汤的做法大全

八宝绿豆汤_八宝绿豆汤的做法大全

       最近有些日子没和大家见面了，今天我想和大家聊一聊“八宝绿豆汤”的话题。如果你对这个话题还比较陌生，那么这篇文章就是为你而写的，让我们一起来了解一下吧。

1.八宝粥和绿豆粥哪个好

2.春天喝绿豆汤有作用吗

3.糖尿病人能喝绿豆汤吗

4.为什么八宝粥煮出来粥是黑色的？

5.秋季适合喝绿豆粥吗？

八宝粥和绿豆粥哪个好

       八宝粥。

       1、八宝粥的成分相对比较多一些，营养也更全面一些。

       2、八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说：“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥，谓之腊八粥”。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。

春天喝绿豆汤有作用吗

       海带绿豆汤 活血化淤，软坚消痰。 取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。 先将玫瑰花用布包好，与洗净的海带、绿豆、甜杏仁一同入锅，加水适量，煮汤至熟，去玫瑰花，加入红糖调味即成。 每日食用1次，连续食用20天～30天。适宜粉刺久治不愈和反复发作者。 百合绿豆汤 主料 鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。 做法 将绿豆洗净，百合掰开去皮，同放入砂锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煲至绿豆开花百合破烂时，加入冰糖即可食用。每食适量。 药用价值 清热解暑。用于暑日心烦、口干、出汗者。亦可用于防治感暑。 红枣绿豆汤 配方： 红枣、绿豆各50g，红糖适量。 功效： 清热补血。 制作： 将红枣、绿豆置于水中，煮至绿豆开花，加入红糖即可 南瓜绿豆汤 材料：绿豆30克、南瓜50克、盐少许、清水200毫升。 做法：先将干绿豆去沙洗净，趁水未干时加入食盐少许，拌匀，略腌3分钟后用清水冲干净； 南瓜去皮去瓤用清水洗干净，切成2厘米见方的块待用；锅内放清水，置火上烧沸后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再沸，即将南瓜块下锅，盖上盖，用文火煮沸约30分钟，至绿豆开花即可。 八宝绿豆汤 原料： 绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克，白糖500克，糖水莲子40粒，金丝蜜枣10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。 制作： 先将绿豆拣净质，用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸约30分钟，至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净，放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁，分成10份。最后，将锅置于中火上，加入开水1200克烧沸，将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内，再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。 编辑词条 冬瓜绿豆汤 原料： 冬瓜200克，绿豆100克。 辅料： 姜片10克，葱段30克，盐3克。 做法： 1.冬瓜去皮，去瓤，洗净，切成3厘米见方的块；绿豆淘洗干净，备用。 2.锅置火上，放入适量清水，放入葱段、姜片、绿豆，大火煮开，转中火煮至豆软，放入切好的冬瓜块，煮至冬瓜块软而不烂，撒入盐，搅匀即可。

糖尿病人能喝绿豆汤吗

       1.春天喝绿豆汤有助于清热消暑

       中医认为，绿豆味甘，性寒，有清热的作用，绿豆利水，能帮助人体排尿解热，有“治寒热、热中，止泄痢、卒澼，利小便胀满。”的作用。绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮，短时熬出的绿豆汤颜色碧绿清澈，清热消暑效果好。

       2.春天喝绿豆汤有助于解毒

       绿豆的解毒功效在于“里”，因为绿豆的蛋白质几乎只存在于绿豆内部，蛋白质会与重金属结合形成沉淀物，这些沉淀物不会被人体吸收，从而被排出体外，所以只有把绿豆煮烂，此时的绿豆汤色

       浑浊，这种绿豆汤的清热效果差，但是解毒效果强。

       3.春天喝绿豆汤有助于新陈代谢

       绿豆中含有生物碱，香豆素，植物淄醇等物质，对人体的生理代谢活动有重要的促进作用，夏季闷热，绿豆能帮助人体将毒素排出体外。

       4.春天喝绿豆汤有助于增进食欲

       食欲不振患者增多，绿豆中含有的丰富的磷脂，磷脂中的磷脂酰乙醇胺、磷脂酰丝氨酸磷脂酸、磷脂酰肌醇、磷脂酰胆碱、磷脂酰甘油等等可以使神经兴奋，然后促进食欲，所以夏天喝点绿豆汤可以帮助增进食欲，开胃养生。

为什么八宝粥煮出来粥是黑色的？

       问题一：糖尿病人可以喝绿豆汤吗 别加糖，纯绿豆汤可以喝。。。

        问题二：糖尿病人可以喝绿豆汤吗 糖尿病人可以喝绿豆汤。虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤，没有太多禁忌，但对于糖尿病患者来说，绿豆煮的时间越长，糊化程度越高，升血糖指数也很高，一次大量食用，会导致血糖急剧上升。所以，糖尿病患者一次食用不宜过多，且绿豆煮的时间不宜过长，尽量多食绿豆汤，少吃绿豆渣，还应减少相应的主食量。

        问题三：100克绿豆的含糖量是多少？糖尿病人可不可以每天喝绿豆汤？ 绿豆汤能解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。 体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。 尽管绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人，不要多喝绿豆汤，尤其是低于常温的，实在喜欢吃，每周也不要超过两次。从中医的角度看，寒症的人也不要多喝。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝。

        糖尿病最忌讳含糖食物，绿豆汤可以喝，但是少喝。

        问题四：绿豆汤是甜的是因为加了糖，如果有糖尿病能不能喝绿豆汤呢？ 据有关资料报道， 绿豆淀粉中含有相当数量的低聚糖 (戊聚糖、半乳聚糖等 )。这些低聚糖因人体胃肠道没有相应的水解酶系统而很难被消化吸收 ,所以绿豆提供的能量值比其他谷物低 ,对于肥胖者和糖尿病患者有辅助治疗的作用。所以常饮绿豆汤 饮用绿豆汤（绿豆与水按1：10比例）每次250毫升，一天二次，服用后72小时，有66％的患者烦渴明显减轻，每天饮水量由3500―4500毫升减至1500―2000毫升，多尿症亦明显减轻或消失。据以上分析，糖尿病人能喝绿豆汤的。但不要加糖，祝你健康！

        希望采纳

        问题五：糖尿病人能喝排骨绿豆汤 糖尿病应该在饮食方面建议如下，供参考：

        一、总量控制 不怎么活动的或活动量小的主食每日5－6两，活动量大的主食每日7－8两，（主食包括米饭、馒头、窝头等）；每日1斤蔬菜，甚至再多点都可；2两左右瘦肉（尿酸不高，可以吃海鲜，海鲜是好东西）；1个鸡蛋；1袋牛奶或豆浆。

        二、饮食要多样化 本着什么都可以吃，但什么都要少吃的原则，尽量让自己的生活舒服些，饮食多样化，不要整天吃糠咽菜。

        三、多饮水

        四、适当喝稀饭 北方人爱喝稀饭，一天不喝就好像每吃饭，那就少喝点，尽量早上或中午喝，不要喝太粘稠的饭，比如八宝粥。

        五、少吃瓜子、花生等坚果类食品

        六、尽量不吃油炸食品

        七、戒烟

        八、水果可以吃，而且应该吃。但吃水果有个时机问题，血糖稳定了，一般餐后2小时血糖小于10 mmol/L,就可以吃水果。水果最好在两餐之间吃，这样可以避免低血糖，还可以使血糖稳定。

        问题六：糖尿病人可以喝绿豆汤吗 别加糖，纯绿豆汤可以喝。。。

        问题七：糖尿病人可以喝绿豆汤吗 糖尿病人可以喝绿豆汤。虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤，没有太多禁忌，但对于糖尿病患者来说，绿豆煮的时间越长，糊化程度越高，升血糖指数也很高，一次大量食用，会导致血糖急剧上升。所以，糖尿病患者一次食用不宜过多，且绿豆煮的时间不宜过长，尽量多食绿豆汤，少吃绿豆渣，还应减少相应的主食量。

        问题八：糖尿病人能吃绿豆吗 绿豆是可以吃的，别吃糖就行

        问题九：绿豆汤是甜的是因为加了糖，如果有糖尿病能不能喝绿豆汤呢？ 据有关资料报道， 绿豆淀粉中含有相当数量的低聚糖 (戊聚糖、半乳聚糖等 )。这些低聚糖因人体胃肠道没有相应的水解酶系统而很难被消化吸收 ,所以绿豆提供的能量值比其他谷物低 ,对于肥胖者和糖尿病患者有辅助治疗的作用。所以常饮绿豆汤 饮用绿豆汤（绿豆与水按1：10比例）每次250毫升，一天二次，服用后72小时，有66％的患者烦渴明显减轻，每天饮水量由3500―4500毫升减至1500―2000毫升，多尿症亦明显减轻或消失。据以上分析，糖尿病人能喝绿豆汤的。但不要加糖，祝你健康！

        希望采纳

秋季适合喝绿豆粥吗？

       因为八宝粥内有黑豆、紫米之类的黑色粮谷 ，水煮后天然色素脱落，是正常现象。

       八宝粥的家常做法：

       各种豆类浸泡一夜，米类浸泡半天，红枣洗净，干桂圆去壳。

       将大砂锅中放入一半的水，加入红豆，黄豆，绿豆煮开。

       半小时后将大米、糯米倒入砂锅中，连同泡好的水一同倒入。

       大火煮开转小火焖煮一小时后，倒入桂圆，花生，红枣继续同煮。

       煮到粥非常粘稠后，再继续小火熬至软烂，最后加红糖即可。

       秋季温度偏低而绿豆又属于凉性，所以秋季不适宜喝绿豆粥。

       绿豆有食中佳品，济世食谷之美称。绿豆亦食亦药，可用以清热解毒、利水，治暑热烦渴、水肿等症。绿豆粥更是老百姓最喜欢的消暑粥。

       不过应当注意，绿豆属于凉性药食之品。入秋之后气候开始逐日改变，昼夜温差不断加大。患有胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症的患者，应当禁食绿豆粥。身体虚寒或脾胃虚寒者若过量饮用会出现腹痛腹泻，阴虚者也不宜大量饮用，否则会致虚火旺盛而出现口角糜烂、牙龈肿痛等症状。　

       根据时令喝粥：

       冬天适合喝“八宝粥”，温胃健脾；夏天喝“绿豆粥”，清热消暑；春天喝“菊花粥”，养肝解毒；秋天喝“银耳粥”，滋阴润燥。

       根据养生健康喝粥：失眠者可喝“百合莲子粥”安神补心；腰膝酸软者喝“枸杞桑葚粥”补肾壮骨；产妇可以喝“小米红糖粥”养血健脾；水肿者可以喝“红豆荷叶粥”清热利湿；大便溏泻者可以喝“大枣糯米粥”健脾益气；小便不利者可以喝“苡仁玉米粥”利水渗湿；便秘者可以喝“山药蕃薯粥”益气通便。

       好了，关于“八宝绿豆汤”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“八宝绿豆汤”有更深入的了解，并且从我的回答中得到一些启示。