三明治怎么做_适合女人一个卖早餐摆摊

1.制作三明治最简单的方法怎么做?

2.三明治的多种做法

3.自己在家做早餐，怎么在10分钟内做出三明治？

　三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。那么三明治的.做法有哪些？下面，我为大家整理关于三明治的做法大全，欢迎大家参考阅读。

　做法一：

　配料：茄子、西红柿、鲜奶酪。

　做法：

　1. 茄子、西红柿洗净切薄片。

　2. 茄子片裹鸡蛋、面包屑炸熟。

　3. 在面包上依次铺鲜奶酪、炸茄子片，西红柿片即可。

　4. 如果口味嫌淡，可在奶酪上撒适量盐调味。

　做法二：

　材料：土司两片、鸡蛋一颗、玉米粒1-2匙、盐少许、番茄酱适量、胡椒粉适量、油

　做法：

　1. 鸡蛋打散加入玉米粒，盐拌均匀。

　2. 平底锅起锅，加少许油，倒鸡蛋进去煎成四方形。

　3. 土司烤热或不烤皆可。

　4. 把煎好的玉米蛋摆到土司上，洒上胡椒粉和番茄酱，就可以开始享用早餐咯！

　做法三：

　主料：法棍面包（不光外形粗犷豪放，吃起来也很有质感，与蔬菜配合相得益彰）

　配料：火腿片、生菜、西红柿、奶酪片

　做法：

　1. 生菜洗净，西红柿洗净切片。面包横切两半。

　2. 在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。

制作三明治最简单的方法怎么做?

分类: 生活 >> 美食/烹饪

解析:

几种三明治的制作方法

火腿奶酪三明治

主料:法棍面包:不光外形粗犷豪放，吃起来也很有质感，与蔬菜配合相得益彰。

配料：火腿片、生菜、西红柿、奶酪片。

做法：

1.生菜洗净，西红柿洗净切片。面包横切两半。

2.在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。

特点：原料简单，制作时间很短，富于营养。

金枪鱼三明治

主料：吐司面包，质地松软，与沙拉酱和蛋黄酱相拌时，可与之渗透融合，口感细腻柔滑。

配料：金枪鱼罐头、蛋黄酱、鸡蛋、西红柿、生菜叶。

做法：

1.西红柿洗净切片，鸡蛋煮熟切片，去掉吐司面包的四边。

2.从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀，铺在一层吐司面包上。

3.在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。

4.盖上另一片面包，沿对角线切成两个三角形三明治。

特点：口感鲜美，营养丰富。

茄子三明治

主料：法棍面包，此款面包本身有淡淡的香味，无论直接食用还是烤食都很棒，基本可以与任何材料搭配。

配料：茄子、西红柿、鲜奶酪。

做法：

1.茄子、西红柿洗净切薄片。

2.茄子片裹鸡蛋、面包屑炸熟。

3.在面包上依次铺鲜奶酪、炸茄子片，西红柿片即可。

4.如果口味嫌淡，可在奶酪上撒适量盐调味。

特点：这款全素的三明治以茄子作为主料，加入鲜奶酪调味，味道鲜美，与众不同。

火鸡三明治

主料:法棍面包,细长的体形适合搭配整块的夹心材料。

配料：火鸡肉、生菜、西红柿、黑胡椒。

做法：

1.法棍面包横切两半，火鸡肉切薄片。

2.生菜洗净，西红柿洗净切片。

3.在面包上铺火鸡片，根据个人口味撒适量黑胡椒。

4.最后在火鸡上依次铺西红柿、生菜即可。

特点：火鸡是常见的三明治原料，可加黑胡椒调味。

肉松三明治

主料:牛角面包,本来不是三明治常用的面包材料，但它独特的外形、微咸的味道，绝对适合发挥你的创意。

配料：肉松、鸡蛋、沙拉酱。

做法：

1.鸡蛋煮熟切片。

2.牛角面包在烤面包机中略烤一下后横切两半。

3.每片面包先涂一层沙拉，然后铺上一层肉松，最后加入鸡蛋即可。

特点：制作简单，易操作，较为本土化。

三明治的多种做法

简易三明治要怎么做呢?三明治是一种面包类的食物，现在在我国三明治是越来越流行了，很多的白领在早餐都会选择三明治，因为三明治比较好吃，而且营养又丰富，但是很多人都觉得三明治很复杂，不好做，所以都会选择去买，三明治的做法很简单，只要有耐心做就会成功的，那么，简易三明治如何做呢?

步骤/方法

>01黄瓜洗净切片，火腿切片。

>02取两片吐司放在盘子里，用刀将色拉分别涂抹在两片吐司上，并铺撒一层肉松和适量海苔。提示：你也可以在面包上加上芝士

>03在其中一片吐司上再盖上火腿片，并在火腿上涂抹适量番茄酱。

>04在番茄酱上铺上切好的黄瓜片，再涂抹适量色拉酱，加上煎鸡蛋。提示：在三明治里加入适当的蔬果，比如黄瓜或是西红柿，能使得三明治变得更健康，吃起来更也爽口。

>05将另一片吐司盖上，就完成了。提示：你也可以用刀从中对剖开，或者沿对角线切开，方便食用。

您知道吗

在法国，制作sandwich已不用面包片，而是改用面包卷或面卷。以法国长棍制成的Sandwich还被称为“潜艇包”!这个简易早餐适合朝九晚五的白领们，适合追求情调的文艺青年们，适合不爱麻烦的懒汉们，适合会制造浪漫的小煮妇们。在一天的清晨，为自己或是你爱的他，准备一杯牛奶，加上自己亲手制作的三明治，相信你的幸福感会伴随着你一整天。

通过上面的文章的介绍后，大家对于简易三明治的做法都应该了解了吧，简易的三明治的做法是特别的简单呢，只要有耐心就会学会了，三明治在制作的过程中可以适当的加一点蔬菜，这样营养比较均衡。而且不容易感觉饥饿，大家现在是不是很心动呢，赶紧回家尝试下吧。

自己在家做早餐，怎么在10分钟内做出三明治？

1.蒜香黄油三明治

用料

吐司片两片、鸡蛋一个、紫甘蓝一片、生菜一片、杏仁片（熟）少许、白芝麻(熟）少许、黄油15克、蒜蓉少许、欧芹少许、沙拉酱少许

做法

1.取两片吐司片，切去边缘成正方形。

2.把软化的黄油和蒜茸、欧芹碎一起搅拌均匀。

3.把调好的黄油抹在吐司片上。

4.放入预热好的烤箱180度烤约6分钟，至吐司表皮酥脆、四周金黄。

5.烤吐司的时候准备配料，先把鸡蛋在不粘锅里摊成蛋皮。

6.把蛋披、紫甘蓝、生菜依次切成丝，然后用筷子稍微拌一拌混合。

7.铺上适量配菜在烤好的吐司片上。

8.挤上适量适合自己口味的沙拉酱。

9.撒上烤香的杏仁片和白芝麻。

10.盖上另外一片吐司片即可。

2.烤肉松三明治

材料：吐司6片、火腿2片、鸡蛋1个、肉松适量。

辅料：沙拉酱适量

做法：

1.准备所需材料。

2.吐司切去四周的边。

3.在吐司上铺上一层肉松。

4.再挤上沙拉酱，放上吐司。

5.然后放上火腿片，再挤上沙拉酱。

6.再盖上一片吐司。

7.再把吐司的对折切开。

8.烤盘放上锡纸，然后将做好三明治放在烤盘上。

9.刷上一层鸡蛋液。

10.边上周围也要刷上。

11.烤箱预热160度放中层。

12.烤15分钟左右，表面金黄即可出炉。

3.香火腿三明治

食材：

全麦面包片4片、火腿3片、芝士片2片、鸡蛋2个、西红柿1个、油盐适量

做法

1.准备好原材料；

2.鸡蛋加入适量的盐打散备用；

3. 烧热锅， 放入适量的油， 倒入鸡蛋液；

4.鸡蛋凝固后倒出备用；

5.下入火腿片煎一下；

6.用全麦面包片垫底，依次叠放好西红柿片和芝士片；

7.再放上火腿片和鸡蛋片；

8.最后盖上一片全麦面包；

9.切去四边硬边；

10.对角切开；

11.摆放在盘中。

4.蔬菜水果串串三明治

材料：虾，面包糠，红辣椒，鸡蛋。

调料：盐，胡椒粉，料酒，鸡粉，生粉。

做法：

1.将虾剪去须、脚，冲洗干净;辣椒切末备用。

2.在处理好的虾中加入盐，料酒，鸡粉，胡椒粉腌制片刻，加入蛋清拌匀，拍上生粉。

3.炒锅倒入适量油(油可以稍微多放一些)，烧至七成热，放入腌制好的鲜虾，炸至变色成熟，捞出。

4.留少许油烧热，放入红辣椒末炒香(辣椒的量随个人喜好增减)，加面包糠小火略煎至金**，倒入虾快速翻炒均匀即可。

序言：相信很多人都喜欢吃三明治，三明治不仅简单易做，而且非常的美味。在做三明治的时候，我们可以选择面包，蔬菜鸡蛋等各种食材，让他们集结在一起。特别适合工作忙碌的上班族，早上时间是比较忙碌的，我们这时候做一个三明治是最佳的选择。10分钟就可以做好一个三明治，如果再快一点的话5分钟就可以做好了，下面小编就和大家分享一下，都有哪些适合早餐的三明治。

一、西红柿火腿三明治

这款三明治做起来非常的简单，我们需要提前准备好面包片，西红柿和火腿，如果再想营养的话可以加上一些蔬菜，比如说生菜或者是黄瓜片。先将这些食材清理干净，我们可以将三明治煎一煎，等到表面变成金**时候，吃起来口感更好。将面包片放在最下面，在上面放上火腿。再放一片面包片，放西红柿。

二、如何做出更美味的三明治

我们都知道三明治的食材是比较简单的，我们只需要根据自己喜欢的来挑选就可以了，在这个时候很多人想减肥，那么我们可以选择全麦的面包片儿。选择食材并没有特定的要求，如果想要更加营养的话，我们可以加入鸡蛋，将鸡蛋切成鸡蛋片或者是加上番茄酱，沙拉酱都是可以的。

三、三明治是非常随意的早餐

相信在大家的印象里，三明治的味道都不错，同时在做起来的时候也很方便。无论是出去游玩或者是旅行坐车的时候，都可以准备三明治与自己的朋友一起分享。如果不想自己制作的话，在市面上还有三明治早餐机再做起来也是非常方便的，只需要三五分钟就可以做出美味的三明治。早上吃三明治再配上一杯纯牛奶，营养非常丰富。