木瓜汤的做法与功效与作用_排骨木瓜汤的做法与功效与作用

木瓜汤的做法与功效与作用_排骨木瓜汤的做法与功效与作用

       在接下来的时间里，我将尽力回答大家关于木瓜汤的做法与功效与作用的问题，希望我的解答能够给大家带来一些思考。关于木瓜汤的做法与功效与作用的话题，我们开始讲解吧。

1.木瓜鲫鱼汤的做法是怎样的？

2.红枣鲜奶木瓜汤——润肠排毒美白

3.木瓜煲什么汤最好 木瓜跟什么一起煲汤最好

4.木瓜煲鸡汤的做法大全

5.木瓜排骨汤怎么煲好喝

6.牛骨木瓜汤的做法

木瓜鲫鱼汤的做法是怎样的？

       原料：木瓜半个，白鲫鱼一只，甜杏仁2钱，盐适量，牛奶适量。

       做法如下：

       1、锅里放少许的油，放入生姜片煸一下取出。

       2、用小火两面煎鲫鱼，直至鲫鱼熟透。

       3、锅中加入适量的水，大火煮开后，加盐和杏仁。

       4、木瓜切成小块放入锅中，小火煮20分钟即可。

       5、最后在汤里加入一些淡奶去鱼腥味。

       木瓜鲫鱼汤是用木瓜、鲫鱼制作的一道家常菜，属于粤菜系。此菜汤气味清甜、香润，具清心润肺、健脾益胃的功效，为秋燥季节的清润汤品，同时亦适用常见疾病的愈后滋补。

       木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

红枣鲜奶木瓜汤——润肠排毒美白

       木瓜中含有一种酵素能消化蛋白质，可促进食物的消化吸收，因此有健脾消食功效。木瓜中的蛋白酶可分解脂肪，缩小肥大细胞，促进代谢，从而达到减肥目的。木瓜酶有益乳腺发育有催奶效果；木瓜酵素能帮助溶解皮脂及老化角质，使皮肤光洁红润，有美容效果。”

       用料主料木瓜400克鱼头250克辅料油适量盐1勺花椒半勺料酒1勺姜适量葱适量木瓜鱼头汤的做法1.准备好木瓜2.准备好鱼头3.鱼头洗净，加盐，料酒和姜丝腌一下4.木瓜去皮，去籽切块5.锅热油，下鱼头

       6.加点花椒翻面煎一下7.加适量清水8.先煮上一会9.加入木瓜10.一起熬煮几分钟，直到汤变白11.盛碗，撒上葱末木瓜鱼头汤成品图烹饪技巧1、木瓜选择红肉的，感觉更好吃；2、煲汤的木瓜成熟度要一般的，太熟的适合生吃；

       3、此汤煲出来很鲜甜，不需要加鸡精了。木瓜鱼头汤味道非常鲜美，制作非常简单。这是做的时候主要选择两斤左右的鱼头，然后配上半个木瓜。辅料主要是选择适量的食盐，高汤、生姜切成丝、香菇以及适量的陈皮丝。还可以根据自己的喜好选择蔬菜搭配。木瓜鱼头汤不但味道鲜美，而且营养丰富，

       下面分别来减少木瓜和鱼头度身体的好处。 木瓜为四季皆宜的水果，还具有极高的药用保健作用。中医认为，木瓜性寒、味甘、无毒，具有平肝和胃、舒筋活络、通便利尿、消肿催乳、祛暑解渴、润肺止咳、降血压、解酒毒以及养颜等作用。

       鱼头具有营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。木瓜鱼头汤可作为脾胃虚 弱、泄泻、病后虚瘦、腰脚酸软、食欲不振、脱肛等病患者食疗菜肴。可作为虚损赢疲、消化不良、腰膝酸软、高血 压、动脉硬化、贫血等病症患者的营养食疗。

木瓜煲什么汤最好 木瓜跟什么一起煲汤最好

       　木瓜是大家都很熟悉的一种养生的食材，是大家都喜欢吃的水果类型，而且营养物质是很丰富的哦，不仅可以有促进食欲的作用，还可以有提高免疫力和体质的效果哦，你知道吗，木瓜可以有排毒的作用，还可以补气血的呢，如何食用比较好呢，今天介绍红枣鲜奶木瓜汤的做法，可以来学学。

红枣鲜奶木瓜汤

       　食疗功效:润肠排毒、润心肺、美白肌肤

       　营养价值:蛋白质、维生素、矿物质、维生素B、C、E、蛋白质

       　适宜人群:一般人均可食用，尤其是女性朋友

所需材料

       　主要食材木瓜、红枣、鲜奶、冰糖

做法 1将冰糖用半杯水煮溶；红枣洗净，去核；木瓜洗净，在顶部切开，将子及部分果肉刮出，备用。

       　2炖盅置于火上，将鲜奶、木瓜肉、红枣、冰糖、水刚入木瓜内，再将木瓜放入炖盅炖2小时即可。

功效与作用

       　木瓜具有清心润肺、健胃益脾、促进消化、养颜美容和催乳的功效。红枣具有补血养肝、健脾益胃和防止心血管疾病的功效。鲜奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，具有补虚损，益肺胃，生津润肠的功效。此汤具有润肠排毒、润心肺、美白肌肤、补五脏、治虚损的功效。木瓜和红枣鲜奶一起搭配可以有促进食欲的效果，同时也可以有健脾胃的功效哦，对于提高免疫力来说效果不错，而且还可以有预防心血管疾病的作用，补充丰富的蛋白质钙质以及维生素，是不错的养生保健的食材，大家可以试试。

       　关于红枣鲜奶木瓜汤具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你的胃口大开，起到补虚养胃的功效哦，润肠排毒美白润肤补气血，大家平时的时候可以适当的食用哦。

木瓜煲鸡汤的做法大全

        木瓜煲什么汤最好

        2.将鲫鱼洗干净血水，去除鱼鳞，在鱼背上划2-3刀，木瓜清洗干切成块状。

        4.待水烧开后加入盐、味精、生抽等调味，盖上盖子用小火焖煮5-10分钟即可。

        二、木瓜煲鸡汤

        木瓜煲鸡的味道鲜美，有股浓烈的鸡汤香味，具有养颜补血、平肝和胃的功效，具体的做法如下：

        1.准备半只鸡和半个木瓜。

        3.在锅中加入适量的油，放入鸡块翻炒一会，颜色微黄时倒入适量的水。

        4.待水煮沸后，放入木瓜，和盐、生抽等调味品，用小火焖煮25-35分钟即可。

        三、木瓜煲鸡脚汤

        鸡爪中含有丰富的骨胶原蛋白，和木瓜一起食用，具有强筋健骨、补虚健胃的功效，具体的做法如下：

        1.准备鸡爪10-15个，木瓜半个。

        2.将鸡爪清洗干净，去除爪尖，在开水中加入生姜片过一道水，捞出冷却备用。

        3.将木瓜清洗干净，去除表皮，切成块状，在锅中倒入清水，加入鸡爪。

        4.待水煮沸后加入木瓜，盖上盖子焖煮20分钟左右，最后加入盐调味即可。

木瓜排骨汤怎么煲好喝

       木瓜炖鸡的做法有哪些？你是不是也尝试着做过呢，现在就给大家说一下几种做法，都有很好的效果哦，看到这里大家一定知道木瓜室友丰胸的功效的，鸡汤又有丰富的营养价值，是不是很值得一学呢。

       做法一：木瓜鸡汤

       主料：鸡肉600g 木瓜250g

       调料：食盐适量 枣（鲜）适量

       木瓜鸡汤的做法

       1.鸡肉洗净

       2.在滚水里烫一下，去点血水

       3.红枣，鸡肉洗净备用、

       4.洗好鸡肉，红枣，加水煮开

       5.汤煮开，煮一下，在放入木瓜

       6.煮一个小时，放入盐就可以了

       做法二：木瓜炖鸡

       木瓜炖鸡

       原料：土鸡250克，盐2克，葱段10克，木瓜100克，胡椒面1克，鲜汤2500克，料酒5克，姜片5克，味精1克。

       木瓜炖鸡的做法

       1．土鸡初加工后，放入沸水锅中氽尽血水，冲洗干净。

       2．木瓜去皮洗净，切成3厘米见方的块。

       3．炖锅上火，加入鲜汤、姜片、葱、土鸡、料酒、胡椒面烧沸，打尽浮沫，改用小火炖2小时至土鸡熟软，再下木瓜炖至软糯，捞出姜、葱不用，再加入盐、味精和匀即可。

       特点：鸡肉鲜香，木瓜软糯，汤鲜清香。

       营养成分：每100克木瓜内含有水分92，2克，蛋白质O.4克，碳水化合物7克，脂肪O.3克，异亮氨酸14毫克，亮氨酸20毫克，赖氨酸9毫克，苯丙氨酸19毫克，酪氨酸6毫克，苏氨酸11毫克，缬氨酸17毫克，天冬氨酸157毫克，谷氨酸38毫克，甘氨酸17毫克，精氨酸6毫克，组氨酸l8毫克，丙氨酸17毫克，脯氨酸9毫克，丝氨酸12毫克。

       木瓜功效：木瓜性味酸、温，和胃化湿，舒筋活络。主治吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、湿痹、腰膝无力、脚气。

       食用方法：木瓜可炖食、炒食，未成熟的木瓜可糖渍，做蔬菜煲汤食用，或腌制成“咸酸木瓜”等。

       木瓜鲜食以表皮出现第二个红点时食用为最佳时机，将成熟的木瓜洗净，切开除去中心的黑粒部分，切成小块即可食用。

       也可将果肉切成碎粒，放入凉糖水中制成木瓜汁，这种果汁含丰富的维生素c，清甜可口，但应随调随喝，或放冰箱保存。另外，在冬天的年节里，把木瓜洗净，去皮，切成块状，用炖盅盛好，加入冰糖和少量的水，放入蒸笼中蒸熟，便成了广州名菜“冰糖木瓜”。

       饮食禁忌：木瓜性味甘平、微寒、无毒。大部分的人都适合食用，并且有益健康。惟有体质虚弱及脾胃虚寒的人，不要经过冰冷后食用较好。另外，食过多木瓜可损伤牙齿和骨骼，故木瓜不宜多食；木瓜不可与鳗鲡同食；煮木瓜忌用铁器、铅器。授乳期间的妇女食用可增加乳量。常年消瘦消化不良的人，不妨尝试多食木瓜，可以丰腴－些

       木瓜炖鸡的做法有哪些？按照上面的做法开始自己学习吧，看完之后是不是现在就想开始自己制作了呢，如果是的话就开始吧，还在等什么呢，这么的营养丰富还有丰胸的效果呢！

牛骨木瓜汤的做法

       木瓜炖排骨是非常滋养、非常养身的一道菜品，特别适合女性。因为木瓜本身有丰胸、美容、排毒的强大功效，排骨的营养极高，二者是瓜果和肉类的充分结合，常喝能养颜、强身。在炖汤的时候再放一点红枣、枸杞效果就更加完美了。

       木瓜排骨汤做法一

       主料

       木瓜，排骨，红枣，枸杞。

       配料

       葱段，姜，蒜，食用油，食用盐，白醋，香油，酱油，鸡粉

       步骤

       1、先将排骨洗净剁成一寸段，用热水川烫去血水，再捞起放入水中清洗，待凉后捞起备用。

       2、取一只汤锅放入8杯水加热后放入排骨，熬煮约30分钟。

       3、将木瓜洗净去皮去籽后切块，蘑菇对切后放入汤中煮，再放入姜片、盐等煮至木瓜熟透即可熄火盛入汤碗中食用。

       木瓜排骨汤做法二

       主料

       排骨500g木瓜500g花生80g眉豆50g

       配料

       姜3片盐适量陈皮1/3片

       步骤

       1.木瓜去皮，去籽，切大块备用;

       2.花生眉豆还有陈皮，用清水泡两小时左右备用;

       3.排骨加姜片，放开水里面焯掉血水再洗净沥干备用;

       4.汤煲里放入适量的水煮开，水开后放入备好的所有的材料，大火煮开然后煮小火煲约一个半小时;

       5.最后加盐调味即可!

       菜谱功效

       丰胸、美容

       美味贴士

       木瓜生吃熟木瓜味道更好，炖肉则用青木瓜更好些。

       秋季最喜欢靓汤了，香甜的木瓜有很多营养，丰胸的效果非常的赞，配上排骨一点也不油腻，汤头特别清甜。

煲木瓜汤放什么材料好

        牛骨，含钙、铁、蛋白质很高，营养非常丰富，木瓜有美容、丰胸、通奶的作用，两者搭配炖汤，炖出来的汤水既滋补又好喝，下面分享它的做法给大家看看。

工具/材料

        木瓜300克，牛骨700克，红枣、枸杞、当归、黄芪适量，黄酒1勺。

01

        牛骨、木瓜准备好。木瓜选择7成熟的

02

        木瓜去皮去籽，然后切成小方块。

03

        红枣、枸杞、当归、黄芪准备好。

04

        然后把牛骨和滋补药材放到锅里，加水，水量要没过食材多出2节手指。

05

        再加适量的盐、1勺黄酒。

06

        盖上盖子定时1.20小时。

07

        煲剩下51分钟左右，打开盖子，放木瓜进去再继续煲。

08

        煲够时间，打开盖子一股非常浓香的当归味攻出来，美味好吃的牛骨木瓜汤就做好了。

       花生木瓜汤

       用料 ?

       猪扇骨 1块

       木瓜 半个

       花生米 适量

       花生木瓜汤的做法 ?

       花生洗净后，清水浸泡一小时。

       扇骨灼水，水开后煮两分钟左右捞出扇骨洗干净，沥干备用。

       请点击输入描述

       木瓜去皮洗净，切块。

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       先把扇骨和花生煮大概一小时，再放木瓜煮半小时。

       完成?放少许盐调味即可

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1、木瓜是蔷薇科植物，它有健脾消食、祛痰止咳、醒酒的作用。健脾消食方面，适用于食欲不振、食少纳差、祛痰止咳方面，可用于肺热咳嗽、咳喘、干咳。

       2、木瓜有比较明显的醒酒作用，它还可以治疗乳汁不畅、四肢拘挛、疼痛，尤其是关节疼痛、肢体拘挛等。

       3、木瓜虽好，但也有一定的禁忌，建议食用时应先咨询医生，以免造成不良后果。

       木瓜是一个药食同源的中药，它属于肝脾经，它的作用有这么两个：

       第一个，就是舒筋活络，对于由于湿脾引起来的疼痛有作用。比如说腹痛，阵发性的腹痛、绞痛；比如肌肉痉挛的疼痛，木瓜都有一定的作用。

       第二个，它有化湿和胃的作用。比如说我们吃饭以后，或者是夏天的时候，如果中暑了，我们会出现恶心、呕吐，木瓜有很好的降暑、止呕、止吐、化湿的作用。所以木瓜在夏天，还是一个比较好的食物和中药。

       今天关于“木瓜汤的做法与功效与作用”的讲解就到这里了。希望大家能够更深入地了解这个主题，并从我的回答中找到需要的信息。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。