山药汤的做法大全宝宝辅食有哪些_山药汤的做法大全宝宝辅食

1.六个月宝宝辅食山药泥

2.山药辅食多种做法

3.适合宝宝吃的山药做法

4.山药怎么做好吃宝宝辅食

山药瘦肉羹是可以给宝宝喝的，里面加点玉米淀粉或者红薯淀粉都可以，宝宝是能够消化淀粉的，还能够健脾养胃呢。

婴儿辅食山药肉泥米糊的做法

想要宝宝得到更多的营养？7个多月的宝宝辅食种类中一定会有瘦肉，那么光吃肉的话会单一的，既没有油也没有盐怎么让肉肉变得美味爽滑呢？娃娃来和大家分享一下，山药和猪肉的搭配。

工具/原料

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山药 (一小段)猪肉 (一小块)米粉 (9克)温开水 (40毫升)

方法/步骤

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把猪肉和山药洗净，切成小块后，混合在一起剁成泥，放入碗里备用。

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将剁好的泥放入蒸锅蒸25-30分钟取出。

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蒸好之后，将山药肉泥放入过滤网里，用勺子背面进行研磨碾压。

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透过过滤网漏出的山药肉泥已经非常细腻了，用勺子刮下来放入宝宝的食物碗中。

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加入米粉和温水搅拌均匀即可。

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注意事项

猪肉和山药尽可能剁碎一点，温开水的温度最好在60度左右，这样搅拌之后的温度会正好适合给宝宝吃，凉了或者太烫都不适合。

六个月宝宝辅食山药泥

山药汤圆

材料:准备适量的糯米、山药、胡椒粉、红糖

调理方式:把山药捣碎直至成为粉末,然后放在蒸锅里蒸熟之后放入适量的红糖,并且加入一些胡椒粉尅做成肉馅,将糯米浸泡片刻,磨成糯米粉,再将山药馅和糯米粉做成汤圆放进锅里煮熟即可。

保健功效:服用山药汤圆可以健脾补肾。适用于肾精亏损、脾虚少食等病症患者。

山药汤圆做法2

将山药50克捣碎成粉，放入蒸锅内蒸熟，加白糖90克、胡椒粉（少许），调成馅备用。糯米500克泡后，磨成汤圆米粉，分成若干小团。再将山药馅与糯米粉小团制成汤圆，下沸水锅中煮熟即成。

清炒山药的做法

山药作为一种人们日常生活中选择并使用的美食，可谓是家喻户晓了。山药在宝宝成长的期间可以作为辅食给宝宝使用，这个时候的宝宝牙齿还没有长全，可以做一些山药泥来给宝宝吃，而山药泥的做法也是非常简单的，只需要将山药蒸熟蒸软之后，与红枣和牛奶一起混合搅拌成泥，或者也可以将山药与胡萝卜等东西也一起搅拌成泥，总之就是要既软又面又好吃，方便宝宝食用。那么宝宝吃的山药解决了我们大人吃的山药该怎么做呢?其实大人吃山药最好的做法就是清炒了，那么清炒山药该怎么做呢?下面就让小编给大家说几种。

1.山药炒木耳。这个食物的做法很简单，首先要去超市备一些木耳和山药，回来之后将木耳泡在一个小盆中或者一个大盆中，然后将山药的外皮洗干净，去掉皮之后，将山药切成圆片状，就象切土豆一样，如果想象里加入一些肉来调口味的话，也可以切一些肉片。代所有的预备工作都准备好之后，就可以开始作山药炒木耳了，将锅打着放入适量的油，先将切好的肉片放入锅中，并不停的拨弄，哎，肉的颜色已经发生明显的变化之后，将木耳和山药放入其中，可以加入少量的辣椒或者青椒来使口感更加的美味，三种食材放入锅中之后翻炒一阵，待山药成熟之后即可用勺子取出放入盘子中，一份山药炒木耳就这样做好了。

2.清炒山药。这个做法相较于上一个做法更为简单了，只需要准备一些胡萝卜，山药，将二者都去皮洗净之后切成片状。先在锅中将水烧开，然后放入已经准备好的胡萝卜和山药小抄一下，抄熟后将二者取出过，然后在锅里放一些油，将胡萝卜和山药一同放入锅中，加入一些盐就，待炒熟之后就可以食用了。

拔丝山药的做法

我记得高中的生物老师曾经给我们讲过说人类的科技未来可能会发展到每天只需要吃一粒小药丸或者能量丸之类的东西，一样可以补充一天所需的能量，也就是说在未来的某一天里，可能我们人类就再也不用靠吃饭来活着了，只需吃一个小药丸，就可以将体内所需的所有元素，所有能量都补充完。当时我们听过之后都觉得既惊喜又诧异。没想到人类的科技竟然能够发展到如此地步，而且我们还满怀期待地等候着这样的时刻来临。如今细细想来，那样虽然又省钱又省力，省去了不少麻烦，但是同样的也会带走很多美好。怎么说呢，像我们现在的厨师和各种食材，各种做法，各种材料都是我们几千年来人类的结晶。而失去了这些美食，我们同样也就失去了很多乐趣，失去了很多期待。所以如果可以，还是希望这些美食可以永远的保留下去，让人们永远可以享受到舌尖上的美味。山药也是我们日常生活中经常会接触到的美食。他的做法真的可以说是各种各样，而且也足够美味。那么今天小编就给大家来说一说拔丝山药该怎么去做。

做菜的第一步当然是要准备食材，我们需要准备一些适量的山药，还要准备鸡蛋，面粉，淀粉。还有我们经常所用到的油。白糖也是要有所准备的。所有食材都准备好之后，我们就可以开始进行第一步，那就是将山药的皮给去掉，去掉皮脂厚，要认真的江山要洗干净，然后在上面铺上一些淀粉，将鸡蛋，面粉，还有干淀粉，放入碗中，加入一些清水，用筷子搅成糊状，这个时候将准备好的山药放入一搅拌好的糊中，搅拌均匀之后放入也烧好的油锅中进行炸山药，待到山药已经变成金**之后，关火。把锅洗干净，再次放入油和白糖，炒到白糖成丝状之后，将炸好的山药放入其中，小炒均匀之后即可食用。

山药辅食多种做法

中医认为山药味道甜而滑，进入肺、脾、肾经。不干，不油腻。具有健脾益肺、健胃益肾、强肾益精、聪耳明目、长寿健体的功效。当然，也会给宝宝带来很多好处。那么，宝宝辅食山药泥的做法是什么？

准备半斤山药、一勺婴儿奶粉和适量开水。

首先，清洗山药并去皮。接着，将山药洗净，去皮，切片。有些人对山药过敏，所以剥皮切片时最好戴一次性手套。向电饭锅和蒸汽山药中加水。最好将山药直接放在蒸汽抽屉上，或者使用打孔的蒸汽托盘来防止水分影响味道。

然后，在电饭锅中蒸大约20分钟，然后取出煮熟的山药片，放袋中冷却。然后把它碾成泥浆。如果没有擀面杖，可以用塑料包装的内管来压它。将粉碎的山药糊放入小碗中，然后倒入不到半杯牛奶。你可以随意增加牛奶的量。然后在蒸锅里蒸10分钟。虽然这碗山药酱很简单，但味道芳香，略带甜味，非常好吃。

山药味道甜美，另它里面含有的酶等物质有利于脾胃的消化吸收，可用作药品和食品。此外，山药本身几乎不含脂肪；它含有大量粘蛋白，可以增强人体免疫功能，延缓细胞衰老。

适合宝宝吃的山药做法

宝宝辅食山药的正确做法是什么？

淮山药是营养成分很高的食材，针对一切正常的成人，多吃山药有很多益处，例如能够 健壮人体，能够 处理消化不良，能够 医治慢性结肠炎这些，但如给宝宝吃山药得话，爸爸妈妈们一定要当心，一定要制成山药泥给孩子吃，那样更非常容易消化吸收。

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宝宝辅食山药的正确做法是什么？

一、奶味山药泥

提前准备食物：淮山药一节、牛乳一杯。

1、淮山药清洗，削皮，切成片。

2、电饭煲中放水放进淮山药蒸，蒸时最好是将淮山药立即放到蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以防存在水份影响口味。

3、放进电饭煲蒸约20分钟后取下，将熟淮山药取下晾凉，装进食品薄膜袋中。

4、擀面棍将其擀碾成糊状，把损坏的山药泥装进小盘子中，再倒进小半杯牛乳，牛乳的倒进量你酌情考虑提升。

5、随后把小盘子再入炒锅蒸十分钟就可以。

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宝宝辅食山药的正确做法是什么？

二、胡萝卜山药泥

提前准备食物：红萝卜，淮山药

1、将红萝卜、淮山药清洗、削皮、切成片、煮熟。

2、煮熟后，加一点沸水，拌和捣烂。

3、添加适量宝宝米粉调合匀称就可以。

营养成分小提示：红萝卜肉质地细腻，材质脆爽，有独特的清甜味，并带有丰富多彩的胡罗卜素，维他命C和B族维生素。淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质，有益于肠胃消化作用。所以说胡萝卜山药泥是对孩子健康十分有好处的一种菜泥。

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宝宝辅食山药的正确做法是什么？

三、红枣山药泥

提前准备食物：铁棍山药300g、大枣8颗、鲜奶油3勺。

1、淮山药清洗煮熟，削皮预留，大枣清洗削皮。

2、装进多功能料理机，添加3勺鲜奶油，没有得话还可以换为牛乳，弄成泥。

3、将打好的山药泥装进碗中就可以服用。

营养成分小提示：如小宝宝在7-8月，能够 试一试。能够 作为平时调节肠胃的健康养生餐啦，但一次别给孩子吃太多，一周数最多2次就可以。

山药怎么做好吃宝宝辅食

山药小米粥

做法：

1.备好原料，鲜山药、小米和白糖

2.在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）

3.将山药洗净削皮，切成小块

4.小米用水洗净（淘米水洗脸可以美容哦）

5.锅中加1000ml水烧开

6.放入小米煮5分钟（小米比山药难煮一些，应早下锅一会）

7.放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟

8.放入适量白糖调匀即可食用

烹饪技巧

1、这款小米山药粥有治疗宝宝消化不良的功效，宝宝平时吃山药能强健体魄。

2、巧治切山药时手痒：切之前把手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了。

3、小米粥不宜太稀薄；淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米。

营养功效

1、山药味甘，性温。补而不滞， 不热不燥， 能健脾益胃、助消化。

2、小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。

糖桂花紫薯山药糕

主料：铁棍山药200g、紫薯2个、糖桂花、炼乳适量

步骤

1.山药和紫薯洗干净去皮。

2.放入蒸锅蒸20分钟。

3.把山药和紫薯一起放入保鲜袋，用擀面杖压成细泥。更追求口感的可以再过一下筛子。然后杆成有厚度的饼状。

4.接着切块。排一层。撒一层糖桂花和炼乳。

5.最后装盘成型。

6.也可以用模具切出形状。撒上炼乳和糖桂花

7.如果不嫌麻烦也可以吧糖桂花加水上锅熬一下，加少许淀粉勾芡汁。在浇在糕上面也可以。

椰汁蒸山药

主料：山药500g、椰汁200g、枸杞5g、白砂糖10g

步骤

1.枸杞用水泡一下。

2.山药去皮切条放入盐水里备用。

3.撒枸杞。上锅蒸10-20分钟。

4.装盘后撒白砂糖。

1 山药泥 适合6个月以上的宝宝 1、食材： 山药一根。 2、做法： 山药洗净、去皮、切片、蒸熟。将蒸熟的山药碾压成泥即可。

2 山药苹果泥 适合6个月以上宝宝 1、食材： 山药100g、苹果50g。 2、做法： 新鲜山药(淮山)去皮切小块，苹果去皮切小块。所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟。蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。

3 山药蛋黄泥 适合7个月以上对鸡蛋不过敏的宝宝 1、食材： 铁棍山药一根、鸡蛋一个、番茄酱适量。 2、做法： 山药切成块，将山药蒸熟。鸡蛋煮熟，只要蛋黄。注意鸡蛋不要煮太久，一般水开后煮7分钟捞出正好。将山药、蛋黄放入破壁料理机里，加入适量开水，打成细腻的泥。表面挤上少许纯番茄酱点缀即可，当然，也可以不加番茄酱。

4 红枣山药泥 1、食材： 铁棍山药300g、红枣8颗、淡奶油3勺。 2、做法： 山药洗净蒸熟，去皮备用，红枣洗净去核。装入料理机，加入3勺淡奶油，没有的话也可以换成牛奶，打成泥。将打好的山药泥装入碗中即可食用。

5 蓝莓山药泥 1、食材： 铁棍山药一根、蓝莓125克。 2、做法： 山药切成块，将山药蒸熟。蓝莓放入破壁料理机里打细，蒸好的山药装入保鲜袋里用擀面杖撵细。装入裱花袋挤出形状，浇上打细的蓝莓汁即可。

6 山药猪肝泥 1、食材： 铁棍山药一根、猪肝30克、核桃一个。 2、做法： 山药切成块蒸熟。猪肝切成片用一点点水淀粉抓一抓，锅里水烧开加入猪肝煮熟。核桃稍微烤一下。将蒸熟的山药、煮熟的猪肝、烤香的核桃加入破壁料理机里加入适量开水打成泥即可。