木耳炒芹菜的做法_木耳炒芹菜的做法窍门

木耳炒芹菜的做法_木耳炒芹菜的做法窍门

       大家好，今天我要和大家探讨一下关于木耳炒芹菜的做法的问题。为了让大家更容易理解，我将这个问题进行了归纳整理，现在就让我们一起来看看吧。

1.芹菜炒木耳怎么炒好吃?

2.芹菜木耳怎么炒好吃

3.我怎么没有早点发现这个做法

4.芹菜炒木耳的家常做法

5.晚餐分享家常菜芹菜木耳炒肉

芹菜炒木耳怎么炒好吃?

       木耳金针菇炒芹菜

       食疗功效:清热解毒、凉血止血、润肠通便、防癌抗癌

       营养价值:蛋白质、脂肪、胶质、糖类、多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种元素

       适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合体弱多病、免疫力低下和肠胃虚弱等症

       木耳金针菇炒芹菜所需材料

       主要食材芹菜、金针菇、木耳、盐、味精

       木耳金针菇炒芹菜的做法

       1木耳泡发，洗净切条、金针菇洗净，一起焯水，捞出，芹菜洗净切段。

       2锅中放油烧热，下芹菜段炒至变色，再放木耳、金针菇炒匀，调入味即可。

       木耳金针菇炒芹菜的功效与作用

       金针菇具有补肝、益肠胃、健脑益智、抗癌的功效，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。芹菜具有促进食欲、润肠通便、利尿消肿、平肝清热、凉血止血、润肺止咳、降压降脂的功效。木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。木耳金针菇炒芹菜此菜具有清热解毒、润肠通便、降血脂、凉血止血、益气强身、防癌抗癌的功效。这样的一道养生的菜肴是可以有降脂降压的作用的，而且还可以缓解衰老，对于清热解毒啊，润肠通便是有好处的，同时也可以强身健体。

       关于木耳金针菇炒芹菜的具体的做法，大家都学会了吧，很多人都喜欢吃这样的菜肴，营养丰富，而且价格适中。可以开胃助消化，清热解毒润肠通便降血脂，大家平时的时候可以适当的食用，对健康是有好处的。

芹菜木耳怎么炒好吃

       可以的

       黑木耳炒芹菜的做法详细步骤

       1. 将杜烘干研成细粉;

       2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;

       3. 芹菜洗净后切成段;

       4. 姜切成片，葱切段;

       5. 蒜去皮，切成片;

       6. 将炒锅置武火上烧热，加入素油，待油烧热至六成时，放入姜片、葱段、蒜片爆香;

       7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。

我怎么没有早点发现这个做法

       好吃的芹菜木耳做法如下：

       用料：黑木耳、芹菜、胡萝卜、蒜、生抽、盐、花生油。

       步骤1、木耳要提前泡好，清洗有可能藏在里面的沙子。

       步骤2、拍两粒蒜子剁碎备用。

       步骤3、芹菜和胡萝卜分别放进沸水中约灼30秒，黑木耳约灼15秒，捞上来备用。

       步骤4、把炒锅烧热后下花生油，然后放蒜粒爆香。

       步骤5、加入芹菜和胡萝卜猛火爆炒片刻。

       步骤6、再加入黑木耳继续翻炒，翻炒过程中记得添加一点水，否则黑木耳会跳起来抗议的。

       步骤7、最后加入生抽和盐，盖上锅盖焖一焖即可上菜。

芹菜炒木耳的家常做法

       食材:鸡蛋，芹菜，黑木耳

       做法:1.碗里打入两个鸡蛋加入适量盐搅匀备用。

       2.黑木耳提前用温水泡发，洗净，焯水。

       3.芹菜切段。

       4.起锅烧油，炸鸡蛋碎备用。锅里少油放芹菜木耳翻炒一会儿，加鸡蛋碎，加少许盐生抽耗油简单调味即可。

晚餐分享家常菜芹菜木耳炒肉

       材料

       主料：芹菜 400g、木耳 80g、肉 60g；

       辅料：油适量、盐适量、葱适量、味极鲜适量、味精适量

       芹菜炒木耳

       1

       芹菜去叶，洗净切段。

       2

       肉刀丝，葱切粒。

       3

       木耳泡发洗净，撕成小朵。

       4

       锅里油热后放肉和葱爆锅。

       5

       加适量味极鲜炒香。

       6

       放芹菜翻炒，加适量盐调味。

       7

       放木耳翻炒。

       8

       加适量味精，翻匀后即可出锅。

       小贴士

       也可适量的加点醋翻炒。

       芹菜木耳炒肉

       食材：芹菜 木耳 肉丝 生姜

       1.肉丝洗净，沥干水分，放入碗里，加入一勺生抽，半勺蚝油，小半勺老抽，一丢丢盐，抓匀腌制30分钟

       2.锅里倒油，放入姜片爆香，倒入腌制好的肉丝，煸炒至变色，加入适量料酒去腥

       3.放入木耳翻炒几下，加入芹菜，炒至稍微变软，加入小半勺盐粗罩和小半勺白糖调味，翻炒均匀，即可出锅

       豌豆玉米粒

       1.起锅，热锅凉油

       2.油温五成热下入豌豆玉米粒翻炒几下

       3.加水，加盖焖几分钟。

       4.加适量的盐，翻炒均匀出锅

       鸡爪煲

       1、将鸡爪下锅煮加入葱姜料酒，去腥。

       2、捞出放盘念绝加入仔凳姿生抽老抽辣椒面拌匀。腌制五分钟。

       3、锅里刷油放入大葱，将腌制好的鸡爪放在锅里加水，放耗油。焖三十分钟。出锅

       好了，今天关于“木耳炒芹菜的做法”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“木耳炒芹菜的做法”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。