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广东菜谱家常菜做法图(广东菜谱家常菜做法图片)

佚名 2024-04-28 人已围观

简介广东菜谱家常菜做法粤菜菜谱家常菜做法以家常菜广东香菇菜心为例,做法如下:准备材料:香菇20克、菜心150克、枸杞5克、豆粉5克、盐1茶匙、味精1茶匙1、首先将一个菜心改刀六瓣,如下图所示:2、在水里放一点盐,把香菇煮熟,如下图所示:3、香菇煮好之后,捞起来,再煮菜心,菜心刚刚变软断生就行,如下图所示:4、菜心顺着盘子摆一个风车的形

广东菜谱家常菜做法 粤菜菜谱家常菜做法

以家常菜广东香菇菜心为例,做法如下:

准备材料:香菇20克、菜心150克、枸杞5克、豆粉5克、盐1茶匙、味精1茶匙

1、首先将一个菜心改刀六瓣,如下图所示:

2、在水里放一点盐,把香菇煮熟,如下图所示:

3、香菇煮好之后,捞起来,再煮菜心,菜心刚刚变软断生就行,如下图所示:

4、菜心顺着盘子摆一个风车的形状,刀口朝下,然后把香菇堆放在菜心的叶子上面,把叶子压住,如下图所示:

5、烧一小锅水加入盐和味精,烧开之后把水豆粉倒进去勾芡,如下图所示:

6、芡汁搞定之后,把枸杞放进去,这个汁就做好了,如下图所示:

7、最后把汁淋在菜心和香菇上面即可。

广东70后夫妻的晚餐,3道快手家常菜有鱼有肉还有汤,网友:能干

网上很流行的一句话:“一屋二人三餐四季。”这句话就是我们目前生活的真实写照。我们两口子生活在广东的一线城市,住着一间不大的房子,房子有一个很小的厨房,我很爱买厨房小电器,橱柜层层叠叠摆满了各种好用的小家电。这些厨房小家电就好像我的玩具,我每天都会用着它们做一日三餐。

我们两口子都是上班族,我们俩都会做家务,谁下班早谁就负责买菜做饭。今天下午五点半,我已经坐在回家的公交车上,这两天我吃了香辣凤爪,感觉喉咙有点不舒服,有点上火了,我买了胡萝卜马蹄竹蔗茅根煲汤,还买了鸡胸肉和白仓鱼以及芥兰,我算了一下两个人3道家常菜应该足够了。

今天我们俩的晚餐有香菇彩椒炒鸡胸肉、香煎白仓鱼、姜蓉炒芥兰和胡萝卜马蹄竹蔗茅根汤。下面就来看看这些菜和汤的详细做法。

【胡萝卜马蹄竹蔗茅根汤】

在广东,这款汤水一年四季都会煲煮,大人小孩都能喝的汤水。这款汤水主要材料是胡萝卜、马蹄、竹蔗和茅根,在这些材料的基础上可以根据季节添加一些食材,比如最近经常下雨,我会抓一把薏米加进去,薏米可以祛湿。这款汤清甜滋润,到了夏天可以一次性多煲一些,放在冰箱冷藏着,当夏日的解暑饮料。

胡萝卜马蹄竹蔗茅根汤用了半根胡萝卜、4个马蹄、半根竹蔗和少许茅根以及一把薏米,下班回家才煲这款汤,我只煲了3碗汤,不需要用太多材料。

把胡萝卜削皮切成滚刀块、马蹄削皮,竹蔗削皮对半切开,茅根和薏米清洗干净,把这些食材放入汤锅,加入4碗清水,大火烧开后转中小火煲30分钟。

汤水煲了20分钟左右,放入一小块片糖,片糖就是一片一片的糖块,我家里煲糖粥都会用片糖,家人说片糖有清热润肺的作用。加入片糖后再煮10分钟就可以品尝了。

【香菇彩椒炒鸡肉】

我用了新鲜香菇、红彩椒、黄彩椒和青椒搭配着炒鸡胸肉,我觉得缤纷的色彩可以提升食欲,而且用了多种食材口感更丰富。

我用了两块鸡胸肉,把鸡胸肉切成小方块,用盐、料酒、胡椒粉和淀粉拌匀腌制片刻。在腌制鸡肉时,把青椒、黄彩椒、红彩椒、香菇切成小块,姜和蒜剁成姜蒜蓉。炒锅烧热油,倒入鸡块煸炒,把鸡块炒得表面转色,放入姜蒜蓉煸炒一下,把鸡块盛起待用。

炒锅烧热油爆香洋葱,放入香菇、彩椒和青椒一起煸炒,把蔬菜炒至断生。

放入鸡块和调味料,调味料用了生抽、蚝油和少许砂糖,把调味料和食材炒匀。

最后放入水淀粉炒匀就可以装盘了。这道菜整个制作过程10分钟之内就能炒好,用了比较多蔬菜,鸡肉选择鸡胸肉,蛋白质含量高,脂肪含量比较少,可以多吃一些鸡肉。

【香煎白仓鱼】

白仓鱼个头小,鱼肉嫩滑,鱼刺少,只有中间的一根大骨头。我在市场上买白仓鱼冰鲜为主,一般冰鲜或者冷冻的海鱼,用来香煎会比较香,香煎鱼比较好吃。

把白仓鱼的鱼鳃和内脏清理干净,白仓鱼清洗一下,在鱼的表面和腹部涂一下盐。炒锅烧热油,放入白仓鱼香煎,白仓鱼一面煎金黄后翻面,白仓鱼比较薄,不需要煎很长时间。

在广东,每顿饭都要有绿色蔬菜。在菜市场买芥兰有两种,一种芥兰有茎的部分,比较粗又比较硬,另一种只留下芥兰鲜嫩的部分,我觉得买芥兰软的部分比较划算,买回来的芥兰每一根都能吃,而且把老的部分去掉,重量轻了。炒芥兰跟炒其他蔬菜类似,在炒芥兰的过程中,放少许米酒和砂糖,这样芥兰吃起来不好有涩味。

这些就是我们两个人的晚餐,简单又好吃的3道快手家常菜,吃好晚餐再喝一碗胡萝卜马蹄竹蔗水,清甜又滋润。