木瓜炖猪蹄做法_木瓜炖猪蹄做法视频

       今天，我将与大家共同探讨木瓜炖猪蹄做法的今日更新，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些参考和建议。

1.月子炖猪蹄下奶放什么调料

2.木瓜猪蹄下奶汤怎么做

月子炖猪蹄下奶放什么调料

       木瓜大枣猪蹄汤

       做木瓜大枣猪蹄汤，主要用到的材料就是猪蹄、木瓜和大枣，还可以搭配姜片和米酒等辅料。第一步是把猪蹄切成小块，焯水去腥味，木瓜刮皮切成快，大枣也清洗干净。把焯好水的猪蹄块、木瓜块、大枣和姜片放入锅中，然后加入没过猪蹄的水，开大火煮开，煮开以后改为小火慢炖，直到把猪蹄煮烂，适当的加少量的盐来调味。木瓜和猪蹄都有催奶的作用，是产妇下奶时的首选。

       芝麻黑豆猪蹄汤

       芝麻黑豆猪蹄汤需要用到的材料有猪蹄、黑芝麻和黑豆。首先应该把所有需要用到的材料清洗干净，猪蹄切小成焯水，黑芝麻和黑豆清洗干净并炒熟。然后把焯完水的猪蹄和炒熟的黑芝麻、黑豆放到锅里加水进行炖煮，直到猪蹄煮的熟烂时，就可以让产妇来喝汤下奶了。黑芝麻和黑豆都有补肾的效果，猪蹄有利于补血通乳，这款汤对于改善产妇奶水不足、身体虚弱的效果很好。

       猪蹄汤中含有非常丰富的维生素等营养元素，尤其是胶质含量特别多，能够促进乳汁的分泌。产妇用来下奶的猪蹄汤可以加入黄豆来炖，将猪蹄放入开水锅中焯一下，撇出油末，防止做出来太油腻，然后切块，与黄豆一起放入锅中，可加入姜片、红枣、香菇适量，小火慢炖至熟烂即可。要注意在做猪蹄汤的时候，不要放入花椒、大料、辣椒等调料，适量放盐，避免太咸，选择猪蹄的时候一定选择新鲜的。

木瓜猪蹄下奶汤怎么做

       木瓜猪蹄汤的做法：原味木瓜猪蹄汤

       材料：猪蹄、花生、木瓜、矿泉水、盐、生姜、葱。

       做法：

       1、木瓜去皮及籽，洗净、切块;花生泡水约1小时，洗净、沥干。

       2、猪脚、花生下锅，倒入矿泉水用高压锅大火压15-20分钟。压好后把浮油捞掉，再把汤倒入沙锅。

       3、加入木瓜慢火炖至熟烂，加入葱段、盐即可。

       木瓜猪蹄汤的做法：木瓜鲫鱼猪蹄汤

       材料：木瓜半个、白鲫鱼一只、猪蹄一只、甜杏仁2钱。

       做法：

       1、锅里放少许的油，放入生姜片煸一下取出。

       2、将鲫鱼用小火两面煎一下，倒入1碗的水，用大火煮开后，加盐，加猪蹄，加杏仁。

       3、木瓜切成小块放入，小火煮20分钟即可。在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味，效果会更佳。

       木瓜猪蹄汤的做法：番茄木瓜蹄花汤

       材料：木瓜500g、猪蹄1000g、西红柿500g、油、盐、葱、姜、糖、番茄酱、酒、八角1个。

       做法：

       1、猪蹄清洗干净，用滚热的开水汆烫两次，去除血沫和杂质，以及猪蹄特有的脏腥味。

       2、砂锅中加温水没过猪蹄，加入切好的葱姜片、适量白酒、一个八角，放火上加热，大火烧开转最小火炖煮。

       3、猪蹄八成烂时加入适量盐调味，然后捞出，趁热脱骨撕块，西红柿切小块，木瓜切小块。

       4、锅里放一点点油，油热后放西红柿入锅翻炒，直到翻炒出汤汁，加入适量番茄酱、一小勺糖调味，继续翻炒至西红柿软烂。

       5、将猪蹄和木瓜一起放入先前的砂锅中，小火继续炖煮20分钟。

       6、最后撒少许香菜或葱花装饰即可。

       木瓜猪蹄汤的做法：银耳木瓜猪蹄汤

       材料：银耳20g、木瓜半个、猪蹄一只、水适量、冰糖2大块、枸杞1小把。

       做法：

       1、银耳泡发，猪蹄清洗干净，用滚热的开水汆烫两次，去除血沫和杂质。

       2、电饭锅放入凉水、猪蹄、银耳、枸杞，煮沸后开盖炖煮。

       3、待银耳软糯后放入木瓜和冰糖继续炖煮至浓。

       木瓜猪蹄汤的做法：木瓜黄豆猪蹄汤

       材料：猪蹄800克、木瓜500克、大豆150克、盐4克、味精1克、料酒25克、大葱10克、姜10克。

       做法：

       1、将猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮去浮皮。

       2、黄豆用冷水浸泡1小时备用。

       3、将猪蹄放入砂锅内，倒入清水、姜片，置于旺火上煮沸，撇净浮沫，加入料酒、葱段、木瓜及黄豆。

       4、盖上锅盖用小火煮半小时，加入精盐、味精再煮1个小时即可。

       下一页

       1青木瓜去皮和籽，洗净切块；红枣洗净去核备用；猪手焯水备用；锅内放水，将所有材料一起放进去。

       2大火煮开，如有浮沫，用汤勺将浮沫撇去；再开小火慢慢煲1.5个小左右，关火前5分钟加盐，就可以享用丰胸养颜色的靓汤了。

       3TIPS：1、选用青木瓜来煲汤，汤水会更甜；2、猪蹄上的毛可以用夹子夹掉。

       4木瓜是分好多种木瓜的，常见的有：番木瓜，夏威夷木瓜，宣木瓜，酸木瓜....番木瓜就是青木瓜，即药书所指的催乳汁。本身内含木瓜蛋白酶，也叫木瓜酵素的一种。夏威夷木瓜是水果型木瓜，拳头般大小，市场上很多见。宣木瓜是长在树上的，入药，泡酒用。酸木瓜长于云南，用于配料等。

       5青木瓜对于女性来说可真是好东西，用木瓜煲的汤水一年四季都适宜饮用，不过在春天更有舒筋活络、化湿和胃的功效。木瓜在南方非常多见，人们喜欢将熟透的木瓜当水果吃，半熟的或青的则多用来煲汤或做糖水。

       好了，关于“木瓜炖猪蹄做法”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“木瓜炖猪蹄做法”有更深入的了解，并且从我的回答中得到一些启示。