坐月子猪腰子的做法_坐月子猪腰子的做法视频

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       坐月子猪腰子的做法是一个非常重要的话题，可以从不同的角度进行思考和讨论。我愿意与您分享我的见解和经验。

1.产妇吃猪腰子的做法

2.月子期间猪腰子怎么做营养高

3.猪腰杜仲汤：产妇坐月子的必备佳品

4.月子餐腰花汤的做法窍门

5.月子猪腰汤的做法大全产后猪腰汤的做法大全

6.猪腰子怎么炖汤

产妇吃猪腰子的做法

       猪腰子就是猪的肾脏，因其形状像古代的银锭又叫“银锭盒”。猪腰子富含丰富蛋白质，人体所需微量元素等等，是十分受人追捧的补品之一。许多产妇吃食中就有猪腰子的出现。产妇生完宝宝后会很虚弱，尤其腰腹部更是元气大伤。猪腰子就可以补肾。那么有哪些适合产妇吃的猪腰子的饭菜呢？接下来就让我们一起来学习一下产妇猪腰子的各种做法吧！

       （一）番茄腰片汤

       材料：鲜番茄50克、鸡汤250克、猪腰一个、番茄酱、黄油、面粉、味精、盐。

       做法：

       1、将番茄洗净，用沸水烫一下，去皮，切成小块待用。

       2、猪腰洗净切，用黄酒、精盐抓匀，腌渍15分钟，入沸水汆至断生，捞起控水。

       3、炒锅放入黄油，烧至七成热时，放入面粉，炒至**时，再放入番茄酱，搅成糊状。将切好的番茄、猪腰连同鸡汤倒入锅内，烧开即可。

       （二）三补黄芪猪腰汤

       材料：黄芪20g、猪腰200g、桂圆干5颗、芝麻油适量、盐适量、葱适量、料酒适量、姜适量、红枣适量、枸杞适量。

       做法：

       1、准备材料，红枣，枸杞和黄芪泡一会洗干净。

       2、猪腰切小条后，再切去筋膜，连粉红色的也去很干净，只剩下腰身颜色。

       3、锅里放少许芝麻油，放姜丝煸炒。

       4、注入适量多的水，把红枣，黄芪和枸杞放入。

       5、用的带壳的干桂圆，把壳剥去放汤里。大火烧开后转中火煲20-30分钟。

       6、煮的过程中处理猪腰，猪腰冲洗几次洗干净，放几滴麻油拌匀。

       7、下少许白酒腌一下。

       8、待红枣黄芪汤煮了20-30分钟出味后，倒入猪腰煮几分钟。

       9、如有泡沫用勺子捞去就行了。

       10、最后放少盐调味，再放少许葱花。

       （三）娃娃菜猪腰汤

       材料：娃娃菜300g、猪腰1个、油适量、盐适量、姜丝适量、味精半勺、葱适量。

       做法：

       1、准备一颗娃娃菜。

       2、娃娃菜洗净切碎。

       3、准备一个猪腰。

       4、清洗干净后切片，加入料酒、盐、生粉、胡椒拌腌一下。

       5、锅下一大碗水，加入姜丝和油。

       6、下娃娃菜。

       7、煮八九成熟。

       8、加入猪腰同煮，加盐，味精调味。

       9、起锅装碗，撒上香葱。

       （四）杜仲猪腰汤

       材料：猪腰子300克、杜仲30克、鸡血藤15克、桑寄生30克、枣(干)10克、姜5克、盐3克。

       做法：

       1、杜仲去粗皮。

       2、将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净。

       3、猪腰去脂膜，切片。

       4、把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。

       （五）猪腰木耳汤

       材料：木耳30克、瘦

月子期间猪腰子怎么做营养高

月子麻油猪腰的做法一

        材料： 鲜猪腰两个、老姜6片、子月堂黑麻油40ml、子月堂月子水200ml、子月堂复方杜仲茶两袋。

        做法：

        1、猪腰用米酒洗净后，切开成两半，去除里面的白色尿线(强筋)。

        2、将清理干净干净的猪腰在表面斜切打花呈网状，切成3厘米宽的薄片。

        3、将老姜洗干净，连皮一起切成薄片。

       

        4、将子月堂黑芝麻油倒入锅中，用中火烧热，放入老姜，转小火，爆至姜两面均起皱，呈褐色。

        5、转大火，放入猪腰花炒至菜熟。

        6、加入子月堂月子水煮开，转小火约3分钟出锅即可趁热吃。

月子麻油猪腰的做法二

        材料： 猪腰1副、老姜1块、米酒2杯、麻油3大匙、低钠盐、味精适量。

        做法：

        1、在猪腰表面切花;准备一锅水，烧开后汆烫猪腰，捞出后再浸泡于水中。

        2、热锅后，放入麻油爆香葱姜，加入米酒，煮开后放入猪腰，再加盐、味精调味即成。

月子麻油猪腰的做法三

        材料： 猪腰子一副(即2个猪腰)、带皮老姜5片、麻油40ml、水300ml。

        做法：

        1、将猪腰子洗净后切成两半，把里面的白色尿腺剔出。

        2、将清理干净的猪腰子在表面斜切数条裂纹后，切成三公分宽的小片。

        3、麻油以大火烧热，放入姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑。

        4、转大火，放入猪腰片炒至变色。

        5、加入坐月子水煮开，马上熄火，乘热吃。

月子麻油猪腰的做法四

        材料： 猪腰子三枚、麻油20g、姜5-8片、红糖3g、盐5g、米酒2茶匙。

        做法：

        1、腰花去白筋、切花，用滚水汆水后浸入凉水里，洗5遍以上，浸泡出血水即可换水再浸泡。至水清，基本需要浸1小时以上。

        2、锅中下麻油，中火煎姜片，爱姜味可多放，待出香后倒入沥干的腰花翻炒，放入调料。

        3、成盘撒葱花。

猪腰杜仲汤：产妇坐月子的必备佳品

       猪腰子是日常生活中常见的一种食材，它其实就是猪肾，猪腰子的营养价值是比较高的，其中它的补肾效果良好，所以人们常吃它来补肾。那么，猪腰子怎么吃补肾?猪腰子的营养价值有哪些?一起来看看吧。

       猪腰子怎么吃补肾

       日常生活中人们都知道吃猪腰子能补肾，但是很多人都不懂得猪腰子怎么吃补肾效果才能好，而且很多人烧猪腰子做法单一，通常做了不好吃，那么这样吃不下去就更不会有补肾效果了。下面小编教大家补肾效果好，又好吃的猪腰子三种做法。

       一、山药炖酥腰

       材料：山药150克，猪腰2个

       调味料：胡椒粉2克，清汤1000克，香油、盐各5克，葱姜适量

       做法

       1、把山药去掉皮后洗干净切成小块。把猪腰剖开，去掉薄膜，洗干净后两面切一些细细的刀纹，然后把猪腰放在沸水里焯一下捞出，这样能去掉一些腥味，做出来口感会比较好。

       2、把适量的清汤倒入砂锅里，然后依次加入猪腰子、料酒和葱姜，用大火把汤煮沸，后用小火焖一小段时间后再倒入切好的山药，直到把山药焖到酥烂。

       3、将猪腰取出切片，然后放回砂锅，加盐、胡椒粉调味，滴些香油即可。

       功效：该食疗偏方能滋阴补肾、补虚损，通膀胱利尿，帮助消化，还能清凉止渴。

       二、砂锅炖酥腰

       材料：猪腰3个

       做法

       1、猪腰剖开，去薄膜，在猪腰两面分别直划几刀，然后放清水盆里浸泡2小时，焯水2次，捞出洗净;

       2、猪腰放锅里，倒入清水、葱姜、黄酒，用大火煮沸，小火煲熟烂，取出切成厚片;

       3、取砂锅，倒入猪腰片、葱姜、鲜汤、盐、黄酒，旺火烧开，小火炖一小时，然后捞出葱姜，加味精调味，撒上胡椒粉即可。

       功效：利尿止汗，补肾，肾虚体质者都可以食用。

       三、参归猪腰煲

       材料：猪腰3只，当归15克，枸杞10克，党参15克

       调味料：清汤，黄酒，盐

       做法

       1、猪腰剖开，去薄膜，洗净，枸杞泡水，党参、当归洗净。

       2、取砂锅，倒入猪腰、清汤、党参、黄酒、当归，旺火煮沸，捞掉浮沫，放枸杞，小火炖三小时，炖到猪腰烂熟，取出切片，放回汤里，加盐调味即可。

       功效：补气养心，养血，气滞火盛、便溏者禁用。

月子餐腰花汤的做法窍门

       产妇坐月子期间需要补身子，而这道猪腰杜仲汤正是最佳选择。它不仅美味可口，而且富含多种营养成分，具有健肾、补腰、止汗等功效。本文将为你介绍如何制作这道美味的汤品。

猪腰的处理

       首先，你需要将猪腰洗净，去掉筋膜后切成腰花，再用开水焯烫，洗净浮沫。

杜仲的熬制

       接下来，将杜仲放入砂锅中，加入适量清水，用大火煮开后转小火，慢慢熬成一碗浓汁。

汤的煮制

       然后，将砂锅中的药汁倒入已经加入适量清水、葱段、姜片的锅中，再放入腰花一同煮10分钟。最后，加盐调味即可享用这道美味的猪腰杜仲汤了！

适合哺乳期妈妈

       这道汤并不会影响泌乳，所以哺乳期的妈妈们可以放心享用。多喝汤水类食物有助于下奶哦！

产妇坐月子的必备佳品

       猪腰杜仲汤是产妇坐月子期间的必备佳品。它能够补足元气，恢复健康，让产妇度过一个健康愉快的月子。

月子猪腰汤的做法大全产后猪腰汤的做法大全

       　很多刚分娩完的宝妈，由于身体消耗过大，需要补充大量的营养，这时可以食用适量的腰花，腰花营养价值比较高，含有非常多的蛋白质，另外含有丰富的碳水化合物等等，能够起到健脾补腰的作用，月子期间饮食需清淡，所以正在坐月子的宝妈可以尝试喝腰花汤，因此月子餐腰花汤的做法窍门?

月子餐腰花汤的做法窍门

       　用料

       　猪腰 1副猪瘦肉450克 杜仲30克 茯苓30克 甜玉米1条 白醋几滴 姜1片 芡实米30克 铁棍山药1根 盐 水 1、准备好所用的食材。 2、杜仲剪小块，其他食材洗干净。 3、猪腰去干净中间的臊腺，表面打花刀后切块。瘦肉切块，准备少许姜丝。 4、锅中放适量的清水烧开，把猪腰和瘦肉、姜丝下锅，加入适量的料酒大火烧开1分钟左右，去血丝。 5、猪腰和瘦肉控掉水份备用。 6、砂锅放入冷水，把芡实、茯苓和杜仲加入。放入猪腰和瘦肉，放入几滴白醋，大火烧开，转小火煲2个小时。 7、煲汤时山药去皮切段，甜玉米掰成玉米粒。 8、放山药和玉米粒在煲40分钟。加盐即可。

       　猪腰子用于炒、爆、炸、炝、拌，如“炒腰花”、“宫保腰块”、“烩桃仁腰卷”等 清淡易消化的食物,同时要避免油腻.传统的小米红枣粥,鸡蛋挂面,馄饨,鸡蛋汤,蒸蛋羹等都是主食的不错选择,此外还可适量吃点玉米,薯类等粗粮,粗纤维能促进胃蠕动,增加胃动力,同时带动整个身体机制的吸收功能. 蔬菜和水果是产妇的夏季饮食中不可缺少的营养佳品.黄瓜,西红柿,柿子椒,油菜,小白菜,苦瓜,茄子,西瓜,鲜桃和桂圆等,富含维生素C,经常调剂食用对防止产道感染极为有益.由于失血和失水过多,易发生津血亏耗,致使肠燥便秘,所以在产妇的夏季饮食上还应该注意多吃富含膳食纤维的蔬菜瓜果,可防治产后便秘. 红糖水,高脂肪的浓汤,辛辣温燥食物,还有冷饮,这些都是产妇的夏季饮食中的大忌.夏季里应根据产妇的口味需要,适当地添加黑木耳,黄花菜以及芝麻等,补充各类无机盐以及微量元素,还有多吃点大枣,莲子,百合等养阴止血,升阳固摄之品 ,这对预防产后身体虚弱及贫血大有裨益. 想产后有足量乳汁分泌,产妇要保持情绪乐观 ,还可按摩乳房 ,多喝营养汤 ,如鸡汤,鱼汤,排骨汤,猪蹄炖花生米汤,鸡蛋醪糟等.这些汤味道鲜美 ,可激起食欲 ,还能刺激胃液分泌 ,帮助消化 ,促进乳汁分泌.条件不许可时 ,可以吃豆腐汤,鸡蛋汤,青菜汤,海带汤等.

坐月子吃的猪腰子怎么做

       　1.清炖猪腰子。首先将猪腰子切成三四毫米的片状，放在清水中浸泡，不断更换清水，等到清水不再变得浑浊，就可以了。鸡汤适量，放入木耳、笋等煮沸，转为小火。将猪腰子水分控干净，放在开水中焯烫，焯烫两次，之后在汤里面放入葱姜，放入一点胡椒粉和娃娃菜，等到汤水煮开之后，放入焯烫好的猪腰子，煮开，放入食盐、料酒和蒜泥，就可以起锅了。

       　2.猪腰粥。大米清洗干净，加入适量的清水，煮沸转为小火，煮到大米熟烂。之后，将猪腰子切成片，去除掉里面的筋膜，切花刀，在清水中放入料酒、葱姜等，再放入猪腰子汆烫一下，之后将猪腰子捞出来，冲洗干净，备用。等到粥煮沸的时候放入猪腰子，与粥一起同煮，之后翻入葱姜和盐，加入一点胡椒粉，在放入一点葱花，就可以起锅了。

       　先要花开猪腰，剔除猪腰上的尿经;用少许盐腌10-30分钟后，切成细丝备用;锅里烧好水作汤，汤中放点猪油，开后倒入猪腰细丝即可，还根据个人口味放点姜、葱末、胡椒、味精等。

猪腰子怎么炖汤

月子猪腰汤的做法：番茄腰片汤

        材料： 鲜番茄50克、鸡汤250克、猪腰一个、番茄酱、黄油、面粉、味精、盐。

        做法：

        1、将番茄洗净，用沸水烫一下，去皮，切成小块待用。

        2、猪腰洗净切，用黄酒、精盐抓匀，腌渍15分钟，入沸水汆至断生，捞起控水。

        3、炒锅放入黄油，烧至七成热时，放入面粉，炒至**时，再放入番茄酱，搅成糊状。将切好的番茄、猪腰连同鸡汤倒入锅内，烧开即可。

       

月子猪腰汤的做法：三补黄芪猪腰汤

        材料： 黄芪20g、猪腰200g、桂圆干5颗、芝麻油适量、盐适量、葱适量、料酒适量、姜适量、红枣适量、枸杞适量。

        做法：

        1、准备材料，红枣，枸杞和黄芪泡一会洗干净。

        2、猪腰切小条后，再切去筋膜，连粉红色的也去很干净，只剩下腰身颜色。

        3、锅里放少许芝麻油，放姜丝煸炒。

        4、注入适量多的水，把红枣，黄芪和枸杞放入。

        5、用的带壳的干桂圆，把壳剥去放汤里。大火烧开后转中火煲20-30分钟。

        6、煮的过程中处理猪腰，猪腰冲洗几次洗干净，放几滴麻油拌匀。

        7、下少许白酒腌一下。

        8、待红枣黄芪汤煮了20-30分钟出味后，倒入猪腰煮几分钟。

        9、如有泡沫用勺子捞去就行了。

        10、最后放少盐调味，再放少许葱花。

月子猪腰汤的做法：娃娃菜猪腰汤

        材料： 娃娃菜300g、猪腰1个、油适量、盐适量、姜丝适量、味精半勺、葱适量。

        做法：

        1、准备一颗娃娃菜。

        2、娃娃菜洗净切碎。

        3、准备一个猪腰。

        4、清洗干净后切片，加入料酒、盐、生粉、胡椒拌腌一下。

        5、锅下一大碗水，加入姜丝和油。

        6、下娃娃菜。

        7、煮八九成熟。

        8、加入猪腰同煮，加盐，味精调味。

        9、起锅装碗，撒上香葱。

月子猪腰汤的做法：杜仲猪腰汤

        材料： 猪腰子300克、杜仲30克、鸡血藤15克、桑寄生30克、枣(干)10克、姜5克、盐3克。

        做法：

        1、杜仲去粗皮。

        2、将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净。

        3、猪腰去脂膜，切片。

        4、把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。

月子猪腰汤的做法：猪腰木耳汤

        材料： 木耳30克、瘦肉300克、红枣10粒、猪腰2个、姜3片、水8碗。

        做法：

        1、剖开猪腰，去除白筋，用清水浸泡30分钟;捞起切大块，用适量盐抹匀，腌10分钟后将盐洗净。

        2、木耳用温水泡发，去蒂，洗净备用。

        3、红枣洗净，拍扁去核。

        4、瘦肉洗净，切大块，汆水捞起。

        5、煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

月子猪腰汤的做法：清炖猪腰子

        材料： 猪腰子1只、鸡汤大半碗、冬瓜丝、木耳、笋、葱、姜、蒜少许、胡椒粉、料酒、盐。

        做法：

        1、猪腰子竖切成3-4MM的薄片，浸泡在清水当中，中途换几次水，至水清澈即可。

        2、鸡汤大半碗，入木耳、笋炖开后，转小火。

        3、猪腰子沥乾，入滚烫的开水烫两次，第二次烫成这样就可以了。

        4、汤里入冬瓜丝、葱、姜，调一点胡椒粉。

        5、汤开后，入烫好的猪腰子，锅开后略调料酒、盐，放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。

月子猪腰汤的做法：红枣猪腰参汤

        材料： 猪腰1个、红枣15颗、花旗参10克、生姜1块、食用盐少许。

        做法：

        1、准备所需用到的材料。

        2、将猪腰洗净，剥去薄膜，剖开，剔去筋，切成花状，生姜去皮切片。

        3、锅内注入清水加入一块姜片，水烧开后倒入腰花焯2分钟剩起，用清水洗净。

        4、砂锅内注入清水，放入腰花及剩余的姜片。

        5、红枣及花旗参洗净，放入砂锅内。

        6、盖上锅盖，大火烧开，小火煲上2个钟，最后撒上少许盐即可享用。

月子猪腰汤的做法：芸豆炖猪腰

        材料： 芸豆10粒、猪腰1个、姜10克、清汤1000克、盐5克、鸡精3克、糖1克、胡椒粉1克。

        做法：

        1、将猪腰洗净切块汆水，芸豆洗净，姜切片待用。

        2、净锅上火，放入清汤、姜片、猪腰、芸豆，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。

月子猪腰汤的做法：山栗炖猪腰

        材料： 生板栗50克、猪肾300克、粳米100克、姜10克，、水1200克、盐5克、鸡精3克、糖1克、椒粉1克。

        做法：

        1、生板栗去壳，猪肾切丁汆水，粳米洗净，姜切片待用。

        2、将净锅上火，放入清水、粳米、姜片，大火烧开转小火炖25分钟，放入板栗、猪腰再炖15分钟调味即成。

月子猪腰汤的做法：麻酱腰片汤

        材料： 猪腰3个、黄瓜100克、芝麻酱50克、精盐、黄酒、白糖、香油、清汤。

        做法：

        1、黄瓜洗净，切成蓑衣状，用少许盐抓匀，腌渍10分钟。芝麻酱、精盐、白糖、香油调匀，装小碟中。

        2、猪腰治净，切大片，用黄酒、精盐抓匀，腌渍15分钟，入沸水汆至断生，捞起控水。

        3、锅内放清汤，旺火烧开后投入黄瓜烧约2分钟，倒入腰片煮熟，用精盐调味，淋少许香油，带芝麻酱小碟上桌即成。

产后几天吃麻油猪腰的做法大全，产后拉屎拉出血是怎么回事

猪腰煲汤步骤。

       1、原料：猪腰子1只，鸡汤大半碗。

       2、配料：娃娃菜，木耳，笋，葱，姜，蒜少许，胡椒粉，料酒，盐。

       3、猪腰子竖切成3-4MM的薄片，浸泡在清水当中，中途换几次水，至水清澈即可。

       4、鸡汤大半碗，入木耳、笋炖开后，转小火。

       5、猪腰子沥干，入滚烫的开水烫两次，第二次烫成这样就可以了。

       6、汤里入娃娃菜、葱、姜，调一点胡椒粉。

       7、汤开后，入烫好的猪腰子，锅开后略调料酒、盐，放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。

       我们都知道，产妇在生产的时候身体消耗是比较大的，所以在坐月子期间，一定要注重调理身体，避免留下后遗症。尤其是对于母乳的妈妈来说，还得注意营养均衡，补充各种微量元素。那么，坐月子吃什么好呢?产后几天吃麻油猪腰?麻油猪腰的做法是怎样?

       产后吃麻油猪腰的做法大全?

       月子麻油猪腰的做法一

       材料：鲜猪腰两个、老姜6片、子月堂黑麻油40ml、子月堂月子水200ml、子月堂复方杜仲茶两袋。

       做法：1、猪腰用米酒洗净后，切开成两半，去除里面的白色尿线(强筋)。

       2、将清理干净干净的猪腰在表面斜切打花呈网状，切成3厘米宽的薄片。

       3、将老姜洗干净，连皮一起切成薄片。

       4、将子月堂黑芝麻油倒入锅中，用中火烧热，放入老姜，转小火，爆至姜两面均起皱，呈褐色。

       5、转大火，放入猪腰花炒至菜熟。

       6、加入子月堂月子水煮开，转小火约3分钟出锅即可趁热吃。

       月子麻油猪腰的做法二

       材料：猪腰1副、老姜1块、米酒2杯、麻油3大匙、低钠盐、味精适量。

       做法：1、在猪腰表面切花;准备一锅水，烧开后汆烫猪腰，捞出后再浸泡于水中。

       2、热锅后，放入麻油爆香葱姜，加入米酒，煮开后放入猪腰，再加盐、味精调味即成。

       月子麻油猪腰的做法三

       材料：猪腰子一副(即2个猪腰)、带皮老姜5片、麻油40ml、水300ml。

       做法：1、将猪腰子洗净后切成两半，把里面的白色尿腺剔出。

       2、将清理干净的猪腰子在表面斜切数条裂纹后，切成三公分宽的小片。

       3、麻油以大火烧热，放入姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑。

       4、转大火，放入猪腰片炒至变色。

       5、加入坐月子水煮开，马上熄火，乘热吃。

       月子麻油猪腰的做法四

       材料：猪腰子三枚、麻油20g、姜5-8片、红糖3g、盐5g、米酒2茶匙。

       做法：1、腰花去白筋、切花，用滚水汆水后浸入凉水里，洗5遍以上，浸泡出血水即可换水再浸泡。至水清，基本需要浸1小时以上。

       2、锅中下麻油，中火煎姜片，爱姜味可多放，待出香后倒入沥干的腰花翻炒，放入调料。

       3、成盘撒葱花。

       产后拉屎拉出血是怎么回事?

       1、产后少运动。分娩之后大部分妈妈都是长期卧床休息，很少活动，这容易减慢肠蠕动，同时由于怀孕期间腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低，以导致肠内容物易停滞在肠腔里，难以排出，此种情况下，不少妈妈会用力排便，容易引起便血。

       2、产后饮食不当。产后妈妈为了让自身更快恢复，往往会在家人的安排下过多地进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些妈妈还饮水少。

       3、肛裂：不少妈妈在顺产时，由于用力过度，导致会阴部甚至是肛管位撕裂，孕期疼痛和出血，造成肛裂。存在肛裂情况的妈妈在排便容易出血，还伴有肛门疼痛，出血量比较少或仅有手纸上带血，色鲜红，常伴有便秘的现象。

       4、痔疮：妈妈在怀孕顷期间，子宫会不断增大，若出现血液供应不足的情况子宫内静脉的血液回流不畅，容易形成痔疮。

       产后大便出血怎么办?

       1、保持清洁。出现产后大便出血时，妈妈不必过于紧张，除了正常的治疗外要注意保持肛门的清洁，每次大便后可用温水轻轻擦洗。

       2、要避免久坐。久坐可加重肛门的压迫，产后妈妈要尽量避免长时间坐着，还可经常做提盯运动，以加强肛门括约肌的收缩，促使局部的血液循环，减少产后便血的情况。

       3、注意饮食。坐月子期间，产妇要尽量避免辛辣刺激的食物，以防加重肛门水肿等症。

       4、按摩。产后可增加腹部按摩，有利于增加肠蠕动机会，促进消化，减少产后便秘而引起的出血。

       5、养成每日排便约习惯。坚持每天排便，可缩短间隔时间，以免过多的积聚和过多水分被吸收造成便秘，减轻产后大便出血的情况。

       产后妈妈产后大便大出血是很严重的，一旦得了这样的并发症之后就一定要及时的处理，很多情况之下出现大便出血是因为以上介绍的几个因素，比如饮食不当，甚至是产妇自身痔疮引起的，产后大便大出血之后可以采取适当的按摩，严重大出血还是要就医。

       好了，关于“坐月子猪腰子的做法”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“坐月子猪腰子的做法”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。