冰糖银耳汤的功效和作用及禁忌_冰糖银耳汤的功效和作用及禁忌症

冰糖银耳汤的功效和作用及禁忌_冰糖银耳汤的功效和作用及禁忌症

       冰糖银耳汤的功效和作用及禁忌一直是人们关注的焦点，而它的今日更新更是备受瞩目。今天，我将与大家分享关于冰糖银耳汤的功效和作用及禁忌的最新动态，希望能为大家提供一些有用的信息。

1.早上空腹可以喝冰糖银耳汤吗

2.冰糖雪梨银耳汤：孕妇的滋养圣品

3.银耳炖冰糖的做法

4.红枣银耳莲子汤什么人不能喝

5.孕妇喝冰糖雪梨银耳汤的功效

早上空腹可以喝冰糖银耳汤吗

       我们大家都知道银耳是非常好的一种食物了，对于我们的好处是很多的了，银耳的营养价值是非常丰富的了，是很多朋友都非常喜欢吃的，尤其是冰糖银耳汤，很多朋友都喜欢在早上的时候喝上一碗，但是这样真的可以吗，下面就让我们一起看看吧。

       在早上的时候，很多朋友都是会选择空腹喝冰糖银耳汤的，但是这样做真的可以吗，下面就让我们一起看看吧。

       　银耳性寒，一般需要搭配主食共同服用，所以是不建议早晨起来空腹喝下冰糖银耳汤的。可以先吃一点早晨嘴服用银耳汤，一般晚上也不建议喝冰糖银耳汤。煮好的冰糖银耳汤也不要过夜，以免造成腹泻。

       　通过上面的介绍，大家可以发现，空腹是不建议喝冰糖银耳汤的了，所以大家一定要注意了哦，下面就让我们看看应该怎么办吧。

       　冰糖银耳汤是一道常见的汉族甜品小吃。口感滑润，香甜醇美。银耳是一种极珍贵的食用菌和药用菌，由此做成的银耳汤具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。银耳汤做法多样，种类丰富。

       冰糖银耳汤口感滑润，香甜醇美。滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。现代研究证明，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 主治肺热咳嗽，肺燥干咳，久咳喉痒，咳痰带血或痰中血丝或久咳络伤肋痛，肺瘘，妇人月经不调，肺热胃炎，大便秘结，大便下血"。

       　银耳性平，味甘、淡、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。长期服用可以润肤，祛斑，而且还能给皮肤细胞提供充足的养分，防止皮肤老化，有很好的预防粉刺和消除痘印的功效!

       　先将银耳泡洗2至3小时，然后撕成小块，这样容易熬、更粘，注意小火熬，两个小时后可饮用，不要放糖，喝的时候可以掺入脱脂牛奶混合，味道不错哦!

       　同样，银耳汤也可用于外敷，先清洗面部肌肤，然后均匀涂抹完全冷却后的银耳汤，避开眼睛!轻轻拍打直至完全吸收，20分钟后用温水洗净即可。

       通过我们上面的介绍，大家应该可以发现，喝冰糖银耳汤是不能空腹的，这样对于我们的身体是没有什么好处的了，所以朋友们一定要注意哦，要先吃些东西之后再喝冰糖银耳汤哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

冰糖雪梨银耳汤：孕妇的滋养圣品

       1 冰糖+银耳

        银耳中含有多种氨基酸、维生素及矿物质，还含有大量的海藻糖、甘露糖醇等有效成分，具有较高的营养价值，中医认为，银耳性平、味甘，有补肺益气、养阴润燥的功效，而冰糖能补中益气、和胃润肺，两者一起炖汤喝，可用于脾胃气虚、肺燥咳嗽等症状。

冰糖银耳羹

        原料

        银耳、冰糖、枸杞、红枣。

        做法

        1、银耳洗净泡发，撕成小块，备用；

        2、将银耳放入锅中，加适量水，大火煮开；

        3、加入冰糖、枸杞和红枣，用小火炖煮；

        4、至汤粘稠，搅拌均匀，即可。

2 银耳+雪梨

        雪梨中含有大量的维生素C、维生素A、糖类、有机酸、膳食纤维等，还含有丰富的钙、锌、铁、钾等矿物质，雪梨性凉，味甘、微酸，具有生津、润燥、清热化痰的功效，雪梨和银耳炖汤喝，不仅营养丰富，还能润肺止咳、清热化痰。

雪梨银耳羹

        原料

        银耳、雪梨、枸杞、红枣。

        做法

        1、将银耳洗净浸泡，去除杂质，撕成小块；

        2、将银耳放入锅中，加水烧开，转中火炖煮；

        3、将雪梨洗净切块，放入锅中，小火炖煮；

        4、加入冰糖、枸杞等，炖15分钟左右，即可。

3 银耳+百合

        百合性寒、味甘，有养阴润肺、清心安神的功效，常用于阴虚久咳、失眠多梦、精神恍惚等症状，百合和银耳都含有多种营养物质，尤其富含氨基酸、维生素，有较高的营养价值，两者搭配食用，能为机体补充多种营养，还能润肺、清热、安神。

百合银耳汤

        原料

        银耳、莲子、百合、枸杞、冰糖。

        做法

        1、银耳洗净，用冷水泡发，撕成小块；

        2、莲子洗净，用温水泡发，去掉内芯；

        3、银耳煲1小时，加入莲子，莲子软后加入百合、枸杞；

        4、加入冰糖，继续煮15分钟，即可。

4 川贝+银耳

        川贝是常见的一味止咳药材，性微寒、味苦，有清热润肺、化痰止咳的功效，而银耳能滋补生津、润肺止咳，两者一起炖汤喝，既可以改善口感，又能增强药效。

银耳川贝莲子汤

        原料

        银耳、莲子、川贝、冰糖。

        做法

        1、莲子洗净，浸泡约2小时，备用；

        2、将银耳洗净，放入水中泡发，撕成小块；

        3、将莲子、银耳、川贝、冰糖放入锅中；倒入清水；

        4、大火煮开，转小火炖煮，即可。

银耳炖冰糖的做法

       孕妇们，你们是否为饮食选择而犹豫？今天为大家推荐一款超级滋养的冰糖雪梨银耳汤！它不仅能清肺润燥，还能润肠通便，更有美容养颜的神奇功效哦

清肺润燥

       雪梨富含维生素，偏凉性，能清热解毒，化痰止咳。对于肺功能不佳的孕妇们，这款汤品绝对是你们的福音，帮助缓解咳嗽、气喘、哮喘等症状。

润肠通便

       银耳富含膳食纤维，促进胃肠道蠕动，而冰糖雪梨则有助于消化液分泌。消化不良、大便干结、便秘等问题，这款汤品都能帮你轻松解决！

美容养颜

       银耳的营养价值丰富，具有美白嫩肤功效。冰糖雪梨银耳汤不仅能美白肌肤，还能减少色素沉着和色斑，让你在孕期也能焕发青春光彩！

红枣银耳莲子汤什么人不能喝

       冰糖炖银耳是一道传统的特色甜点小吃。在广东地区比较流行，俗称“糖水”的一种。有润肺功效。

       中文名

       冰糖炖银耳

       适宜人群

       所有

       主要原料

       银耳、冰糖

       是否含防腐剂

       否

       主要营养成分

       糖

       材料

       银耳100克，冰糖80克。

       做法

       冰糖炖银耳

       1、银耳泡在温水里约1小时，去除硬的部分，洗净后，再泡在水里。

       2、锅里加水和冰糖，放在火炉上，待冰糖溶解后，倒入容器里，将泡过的银耳放入浸泡。

       3、把银耳放入蒸锅里蒸1个小时，银耳可用糖浆作成非常清淡的点心。

       功效

       有滋阴润肺、生津止咳的功效。民间常用以治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症，或作体质虚弱者滋补之用。

       肝癌放疗期间的营养治疗、肝癌化疗期间的营养治疗、放疗期间疼痛、化疗期间疼痛、原发性肝癌。

       食谱营养

       1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

       2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

       3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

       4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。

       5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

       6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力

孕妇喝冰糖雪梨银耳汤的功效

       一、忌食人群

       1、冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。

       2、外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用银耳。

       3、赤小豆能通利水道，故尿多之人忌食；蛇咬伤者，忌食百日。

       二、营养功效

       红枣银耳莲子汤是一款食补粥品，主要材料有红枣、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果。

       食用特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。

扩展资料：

       银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

       莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

       枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

       百度百科--红枣莲子银耳汤

       百度百科--红枣银耳莲子汤

       孕妇可以喝冰糖雪梨银耳汤，冰糖雪梨银耳汤有清肺润燥、润肠通便以及养容美颜的效果。

清肺润燥功效

       冰糖雪梨银耳汤可以用于缓解咳嗽、咳痰、气喘、哮喘、慢性支气管炎以及咽喉肿痛等一些症状。

润肠通便功效

       冰糖雪梨银耳汤可以用做治疗消化不良、大便干结以及便秘等的食疗方法。

       美容养颜功效

       冰糖雪梨银耳汤可以美白肌肤，还有减少色素沉着以及色斑的功效，从而有延缓衰老的效果。

       好了，今天关于“冰糖银耳汤的功效和作用及禁忌”的探讨就到这里了。希望大家能够对“冰糖银耳汤的功效和作用及禁忌”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。