产妇猪肝汤怎么做_产妇猪肝汤怎么做好吃又嫩又好吃

产妇猪肝汤怎么做_产妇猪肝汤怎么做好吃又嫩又好吃

       我很了解产妇猪肝汤怎么做这个话题，并且可以为您提供一系列的信息和建议。请告诉我您需要了解什么。

1.米酒猪肝的做法

2.产妇能吃猪肝汤怎么做

3.月子餐猪肝有几种做法

4.产妇吃的猪肝汤的做法有哪些

5.月子餐猪肝汤的做法

6.产妇喝的猪肝汤怎么做

米酒猪肝的做法

       米酒猪肝汤是一道营养汤品,米酒与猪肝都有补血的作用,尤其适合产妇、经期妇女服用。那么米酒猪肝汤究竟怎么做呢？

       食材：猪肝300g、酒酿1碗、黑芝麻油2勺、姜1块、盐适量

       做法：

       1.准备原料。猪肝在水里泡两个小时，中间换四次水。

       2.切薄片，加入粗盐搓洗。

       3.搓洗好的猪肝在一汤匙料酒里泡10分钟。

       4.姜切片，猪肝泡好

       5.锅里倒入黑芝麻油，煸炒姜片到焦黄放入猪肝炒断生。

       6.放入一碗米酒煮开，依据口味调入少许盐即可。

       营养tips：

       酒酿有补血养颜、舒筋活血的作用，产妇乳汁分泌不足时，喝酒酿可以促进乳汁分泌，增加奶量。而猪肝中铁质丰富，是补血食品中经常用的食物。

产妇能吃猪肝汤怎么做

猪肝西红柿浓汤的做法 准备食材： 西红柿2个 猪肝1小块 色拉油少许 食盐少许 鸡精少许 姜少许 料酒适量 淀粉少许 小葱1根 1、猪肝在流动水下冲洗干净，放清水里浸泡半个小时。然后取出切薄片，放水下冲洗至无血水，沥乾，放料酒，姜丝，葱段，一点淀粉拌匀静置 2、番茄洗净去蒂，放在开水中泡两分钟，去皮切成小块 3、起油锅，爆香葱姜丝后倒入番茄翻炒几下，放半汤匙白糖，反复煸炒出沙起糊，加水煮开加盖转小火炖20～30分钟左右成番茄浓汤 4、开盖放盐和鸡精调好味，火开大，把猪肝放入，等待大约半分钟，看到猪肝颜色发白即可关火撒葱花出锅 烹饪小窍门： 1、炒番茄的时候，加点糖一起煸炒，番茄更容易出沙起糊。番茄一定要反复煸炒到出沙起糊了再放水炖。 2、猪肝放下去看到颜色全部变白就可以关火了，汤的余温会把猪肝内部烫熟。千万不要煮过头，那样猪肝老了就不好吃了。 西红柿的功效与作用： 1、健胃消食： 润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。 2 、清热解毒： 生津止渴西红柿性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。 3、降脂降压： 利尿排钠所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。 4、抗血凝聚： 防脑血栓国外研究发现，从番茄籽周围**果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质，具有抗血小板凝聚的功效，可以防止脑血栓的发生。患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。 5、防癌抗癌： 延缓衰老近年来，研究证实西红柿中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用，可清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生，有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生，阻止前列腺癌变的进程。西红柿还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除体内有毒物质，恢复机体器官正常功能，延缓衰老，故西红柿拥有“长寿果”之美誉。 6、防白内障 ：黄斑变性所含维生素A、C，可预防白内障，还对夜盲症有一定防治效果;番茄红素具有抑制脂质过氧化的作用，能防止自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，维护视力。 7、美容护肤： 治皮肤病番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、护肤等功效;治真菌、感染性皮肤病。另一项研究显示，番茄汁还对消除狐臭有一定作用。 8、增进 *** ： 维护性功能番茄红素吸收后聚集于前列腺、肾上腺等处，促使前列腺液分泌旺盛，可维护 *** 功能;女性多吃西红柿可激发 *** 和 *** 。

月子餐猪肝有几种做法

       (1)猪肝洗净沥乾切成0.5公分片状，嫩姜洗净切丝备用。

       (2)将猪肝片加1小匙盐略拌，浸泡在水中30分钟後洗净沥乾备用。

       (3)煮一锅磙水，将猪肝片表面沾太白粉放入氽烫捞起备用。

       (4)将4杯水煮沸，加入姜丝、2小匙盐、1/2小匙糖同煮。

       (5)再加入猪肝片煮1分钟後立即熄火。

       (6)起锅前淋上香油、米酒即可食用。

产妇吃的猪肝汤的做法有哪些

       　产妇在月子期间的饮食可以以多种多样的补充营养的食物为主。一般医生都推荐孕妇在生产过后吃猪肝，因为猪肝含有大量的铁元素，是可以更好帮助产妇补充血的。那月子餐猪肝有几种做法的?其实月子餐猪肝的做法比较多，可以做汤，也可以炒菜，对产妇的身体是非常好的。

月子餐猪肝有几种做法

       　1月子吃猪肝的做法大全：枸杞猪肝汤

       　食材：猪肝100克，枸杞50克，料酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、猪油各适量。

       　做法：

       　1、猪肝洗净，切条。

       　2、枸杞洗净。

       　3、锅置火上，放猪油烧热，放入猪肝煸炒，烹入料酒，放入葱段、姜片、精盐继续煸炒，注入适量清水，放入枸杞共煮至猪肝熟透，用精盐、胡椒粉调味，盛入汤碗即成。

       　功效：适宜产后气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用;适宜肝血不足所致的视物模糊不清，夜盲.眼干燥症，小儿麻疹病后角膜软化症，内外翳障等眼病者食用;

       　2坐月子吃猪肝的做法大全：麻油猪肝

       　食材：猪肝、老姜、麻油、米酒水适量。

       　做法：

       　1、将猪肝用米酒洗干净，切成1厘米厚度。

       　2、老姜洗干净，连皮切成薄片。

       　3、将麻油倒入锅内，用中火烧热，放入老姜转小火，爆到姜片的两面“皱”起，呈褐色，但不焦黑。

       　4、转大火放入猪肝炒至猪肝变色。

       　5、加入月子米酒水煮开，转小火煮5分钟。

       　6、关火出锅，盛入保鲜盒内即可。

       　功效：麻油猪肝有破血功效，将宫腔内的血块打散以利排出，猪肝的营养是猪肉的十倍，蛋白质含量很高，所含氨基酸与人体接近，易被吸收利用。产后第一天至第七天要吃麻油猪肝，这是有助于子宫的污血排出体外的料理餐品。

       　3坐月子吃猪肝的做法大全：番茄玉米猪肝汤

       　食材：猪肝200克、番茄2个、玉米一个、姜1小块、白醋1汤匙(15ml)、盐1茶匙(5克)、淀粉1茶匙(5克)、料酒1茶匙(5ml)、清水800毫升、香油1/4茶匙(1ml)

       　做法：

       　1、用刀切去猪肝表面的筋膜，洗净后切成薄片。取一个大碗，倒入白醋和清水搅匀后，放入切好的猪肝片，浸泡20分钟。

       　2、20分钟后，将浸泡猪肝的水倒掉，并用清水冲洗猪肝2次，沥干。放入碗中调入料酒，1/2茶匙盐和淀粉抓拌均匀，并腌制10分钟。

       　3、把番茄洗净，切成5厘米大小的块。姜去皮切丝。玉米洗净后，改刀切成大块。

       　4、锅中放入玉米，姜丝，清水和一半量的番茄块，大火煮开后转小火煮10分钟。此时倒入剩余的一半番茄块，调入剩余的1/2茶匙的盐。搅匀后改成大火，滑入猪肝煮沸，大约1分钟后至猪肝变色即可关火。淋入香油搅匀。

       　功效：猪肝能补血，对女士、小童和体弱者来说，是很好的药膳。用番茄玉米来滚猪肝汤，酸甜适口，是一道简单易做的营养靓汤。

月嫂怎样做月子餐

       　女性在产后身体是比较虚弱的，应该好好坐月子休养身体，才能让自己更好地恢复。那么在月子的护理上，饮食方面也是重点。一般月嫂会根据产妇的饮食喜好，再结合产后的体质和妈妈的生理特点，给产妇制定月子餐。月嫂会把月子里分为四个护理期，产后每一个星期为一个阶段，不同阶段营养餐也不同。

       　产后第一周以活血化瘀、调节肠胃功能、促进淤血排出为主。比如：小米红糖粥、西红柿鸡蛋面、鸡丝青菜片汤、疙瘩汤等。

       　第二、三周恶露减少，以补充气血为主。比如：排骨汤、猪蹄黄豆汤、鲫鱼豆腐汤、清炒西蓝花、菠菜炒鸡蛋、冬瓜丸子汤、鸽子汤、青菜丸子汤、羊肉汤等，主食以粥和面食为主。

       　第四周月嫂会在以上基础上加一些粗粮水果等。

       　总体来说，月嫂做月子餐，应该以清淡易消化、营养均衡为主，肉类、鸡蛋、豆制品、青菜、粗粮、水果合理搭配，这样做出来的月子餐，才能真正给月子中的产妇带来好处，让宝宝发育得更加茁壮。

月子餐猪肝汤的做法

       产妇吃的猪肝做法

       主料

       鲜蘑

       100g

       猪肝

       100g

       鸡蛋

       1个

       辅料

       小葱

       适量

       盐

       适量

       鸡精

       适量

       步骤

       1.鲜蘑洗净、掰成小块，猪肝洗净、切片；

       2.水烧开，放入鲜蘑；

       3.煮五分钟，放入猪肝；

       4.猪肝变色后，加适量盐；

       5.打入一个鸡蛋，用筷子搅散成蛋花；

       6.关火，加入少许葱花。

产妇喝的猪肝汤怎么做

       生完宝宝的妈妈们都会坐月子，因为妈妈生完宝宝身体虚弱，补充营养很有必要，这其中补血很重要。补血就得说猪肝了。可是该如何处理猪肝才能保留大部分的营养，才能最有效的进补呢？怎样做月子餐猪肝汤呢？

备好材料

       备好生猪肝200克，姜50克，水250克，干淀粉25克，香菜、盐、鸡精、生抽、白胡椒粉、米酒等调味品。

处理猪肝

       猪肝切片，放入碗中加入米酒备用。再加入清水淘洗捞出，直至洗去血水，放入碗中备用再加入清水淘洗，加入米酒、盐、干淀粉、白糖适量搅拌均匀。

烹饪猪肝汤

       待清水烧开，一片一片的放入猪肝片。焯掉肉沫后捞出。点火在锅内倒入水，加入生姜丝和生抽，加白胡椒粉搅拌均匀。烧开水后放入猪肝，加入鸡精搅拌均匀，可以根据个人喜好加入香菜，还可适当加入一些枸杞搭配起来食用效果更佳。

适合月子期间食用

       猪肝汤是补血的，月子期间的温补来调理身体，妈妈们在月子期间吃一些猪肝汤，对于补铁很有帮助。猪肝汤易于吸收，做起来也没有特别复杂，适合在月子的时候做一些，做这道汤对刚刚生完宝宝的妈妈很好。

       材料

       用料菠菜350克，猪肝150克，葱1根，姜、精盐各适量。

       做法

       1、猪肝洗净切块。

       2、菠菜、生姜、葱洗净，菠菜切段，生姜切细丝，葱切段，备用。

       3、起锅注入清水烧开，放入猪肝煮沸，再放入菠萝、葱、姜煮滚，加精盐调味即成。

       好了，今天关于“产妇猪肝汤怎么做”的探讨就到这里了。希望大家能够对“产妇猪肝汤怎么做”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。