蔬菜汤的做法大全儿童_蔬菜汤的做法大全儿童吃

蔬菜汤的做法大全儿童_蔬菜汤的做法大全儿童吃

       今天，我将与大家共同探讨蔬菜汤的做法大全儿童的今日更新，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些参考和建议。

1.麻烦介绍几款家常美味素菜汤

2.好喝的蔬菜汤都有哪些做法？

3.求几种简单的蔬菜汤做法！

4.营养宝宝蔬菜汤怎么做好吃又简单，做法图

5.蔬菜羹汤的做法大全

麻烦介绍几款家常美味素菜汤

       养生素菜汤的制作方法

       白萝卜 1斤 ；

       白萝卜叶 1斤；

       胡萝卜 半斤；

       牛蒡 四两；

       香菇 十克；

       制作方法：1.以菜量三倍的水煮沸后，再以小火煮一小时；

       2.煮好以前不得掀开盖子。

       3.装入瓶子，代茶饮用，剩菜也吃完。

       注意：需饭前空腹饮用，多喝更好，冷热皆宜，最后存放时放在玻璃杯里。

       什锦蔬菜汤的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱 营养不良食谱

       口味：微辣 工艺：煮

       什锦蔬菜汤的制作材料：

       主料：圆白菜150克,洋葱（白皮）50克,胡萝卜100克,芹菜50克,土豆（黄皮）100克,番茄100克

       辅料：油炒面50克,奶油30克

       调料：大蒜（白皮）8克,大葱8克,牛油20克,香叶2克,辣椒(红,尖,干)5克,胡椒1克,盐5克,味精1克

       什锦蔬菜汤

       1. 将洋葱、胡萝卜均洗净切成瓣状；

       2. 芹菜洗净切成段；

       3. 土豆去皮后与圆白菜切成三角块；

       4. 蒜瓣切成蓉；

       5. 西红柿（番茄）放入开水中稍烫，捞出后剥皮切块；

       6. 将锅置于旺火上，倒入熟牛油，旺火烧开后放入干红椒、胡椒粒、香叶、洋葱瓣、胡萝卜块；

       7. 待焖至六成熟时加入油炒面、鸡汤（100克），放进圆白菜块、土豆块、芹菜段、葱丝、蒜蓉和西红柿块；

       8. 用旺火烧开后改用小火，将蔬菜煮烂，再加精盐和味精调匀，盛入汤盘中，淋上奶油即可。

       小帖士-食物相克：

       番茄：西红柿忌与石榴同食。

       味噌豆腐蔬菜汤

       做法：

       1、将白芝麻用干锅炒5－10分钟，备用。

       2、豆腐洗净，切成小块；番茄洗净，切6瓣；

       3、玉米笋洗净；胡萝卜洗净去皮切小块；小棠菜洗净择好；

       4、煮沸清水，放入味噌和冰糖（味噌先用两汤匙热水在小碗里拌匀），待融化后放入玉米笋、红萝卜、豆腐、番茄煮10－15分钟，再放入小棠菜，待菜熟即可关火，上桌前撒上白芝麻。

       功效：

       鲜美素汤，养颜美容，抗老化，减肥，抗癌。

       玉米笋

       玉米笋其实就是甜玉米细小幼嫩的果穗，也称为珍珠笋。此时其籽粒尚未隆起，连籽带穗一同食用，用来炒食或做汤甜脆可口，且有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、氨基酸和食用纤维，能强身、健脑，非常适合孕妇食用，有利胚胎的神经系统发育，防止孕妇便秘。

       除了鲜品，超市还可见玉米笋罐头，和鲜品一样，可炒、凉拌、做汤。而另一加工产品玉米笋汁饮料则同样清甜适口。

       小棠菜

       小棠菜即上海青，也有叫上海小白菜的，叶子似一把大汤匙，柄为青绿或浅绿色。颗形不大，烹饪时无需折断，因此很好地保存了它的维生素和营养。小棠菜可以保持血管弹性，提供人体所需矿物质，其中的维生素B2尤为丰富，有抑制溃疡的作用，常吃对皮肤和眼睛的保养有很好的效果。

       小棠菜可炒食、做汤、做馅等，易熟，味道清甜。而且因为颜色翠绿，非常适合焯水后用来给其他菜肴做装饰、摆盘，例如蒸鱼、扣肉之类。

       番茄蔬菜汤

       用料

       番茄 1个（约100g） 菠萝（凤梨） 30g（约1/6个去皮菠萝大小） 罐装甜玉米粒 1汤匙（15g） 黄瓜 10g（约1/3根） 盐 1茶匙（5g）

       做法

       番茄、菠萝、黄瓜清洗干净后，分别切成1cm见方的小丁。

       锅中加入400ml清水，放入玉米粒煮至八成熟，加入番茄丁和凤梨丁，调入盐，继续煮至九成熟。

       加入黄瓜丁关火即可。

       西红柿蔬菜汤

       其它菜系- 健康菜谱

       菜谱：《美容粥瘦身汤》之西红柿蔬菜汤的做法

       做法：

       1.香菇、金针菇、黑木耳洗净，去蒂；大白菜洗净，切丝；西红柿洗净，切块；葱洗净，切末。

       2.锅中倒入半锅水煮滚，放入大白菜和香菇煮开，加入金针菇、黑木耳和西红柿煮熟，打入蛋汁，加入葱花和盐调匀即可。

       注意：黑木耳含有大量纤维素，能帮助肠胃蠕动，促使排便正常，对瘦身很有帮助。

好喝的蔬菜汤都有哪些做法？

       小青菜汤

       夏天是不是不想进厨房做饭！

       因为真的不是一般的热～

       咱们就来点简单又富有营养成分的小青菜汤～

       用料 ?

       小青菜 10-20颗

       油 适量

       盐 适量

       料酒 适量

       大蒜 1瓣

       小青菜汤的做法 ?

       1、小青菜10-20小株洗净，不用切～

       2、大蒜一瓣拍碎～

       3、锅中加热放油，油热加入拍碎的大蒜，翻炒～

       4、再加入小青菜翻炒片刻～

       5、加入盐、料酒适量，翻炒～

       6、加入冷水煮开即可。

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       这是跟上篇番茄炒蛋的合照

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       一个人～

       一个番茄炒蛋～ 一碗小青菜汤～ 一碗白米饭～ 嗝～

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求几种简单的蔬菜汤做法！

       什锦蔬菜汤的做法，先准备嫩豆腐一块，虾仁二两，紫菜半张泡水，小葱一小把，先把汤锅中的水烧开，再依次加入切成块的豆腐，再加入虾仁和紫菜，如果大家喜欢别的食材也可按自己的口味调整西红柿用开水去皮，切成小块，锅里放油，小火炒西红柿，西红柿炒软放入水，烧开放豆腐，切成段的金针菇，煮熟放少许生抽，放盐，喜欢的可以放点味精！

       豆腐洗净切片、粉丝泡发后切段、白菜洗净切段、香菇洗净切块、木耳泡发好撕成两块、虫草花洗净备用。锅中入适量的油，烧热后放入香菇、木耳炒香。然后加入足够的开水，依次放入豆腐、白菜、虫草花和食盐煮制。调好的淀粉汁烧开倒入锅里，放入青菜，打入鸡蛋液，放耗油。鸡精，香油，盐，搅拌均匀，美味的汤就做好了。

       一点芹菜，水煮熟后，放点调味料就可以吃。所以叫汤菜都不要放太多，视觉..上影响汤的品质，主要是在汤的味道上下功夫，比如用鸡，海鲜里的干贝，海米，鲜虾，蘑菇先吊汤，简单放点菜。热锅加油放入土豆煎几分钟，因为土豆不易熟，接着放入圆白菜炒至变软后放入胡萝卜，最后放入玉米和西红柿，再倒入两勺番茄酱翻炒下，即可出锅

       营养丰富的什锦蔬菜汤，清理油腻肠胃之余，还可以降血压、暖身和帮助消化吸收。什锦蔬菜汤是将河鱼干熬制汤底，加入南瓜、青瓜、菠菜和洋蘑菇等食材焖煮而成，常饮此汤还可以预防感冒。我喜欢最简单的 用一点排骨或者棒子骨加番茄熬汤，熬适合了就加入自己喜欢的各种蔬菜 根据蔬菜的软硬度 来判断先后下锅，美美的番茄蔬菜汤就做好了。

营养宝宝蔬菜汤怎么做好吃又简单，做法图

       菌菇蔬菜汤

       材料

       玉米棒金针菇香菇滑子菇芹菜叶

       做法1:玉米洗净切段 菇类盐水浸泡清水冲洗干净 芹菜留叶洗净

       2:香菇去根蒂切块

       3:煮锅烧水放入玉米 金针菇 香菇 滑子菇小火煮20分钟 放盐 芹菜叶即可

       注:提倡少油少盐少糖健康饮食 此汤无油无糖降脂佳选

       意式牛肉蔬菜汤

       材料

       牛腩，卷心菜，胡萝卜，洋葱，芹菜，蘑菇

       做法1.煮开一锅水，把切大块的牛腩放入锅中烫一两分钟，去除血末，捞出

       2.牛肉放入一只干净的炖锅中，接足量凉水完全没过肉，放入香叶、姜片，中火煮开后，撇去浮末，转小火炖约45分钟。

       3.炖牛肉的时候，将洋葱切丁、蘑菇切片、芹菜切丁、胡萝卜切丁、卷心菜切丝

       4.取一只炒锅，放入一块黄油和少许橄榄油加热至融化

       5.放入洋葱炒香

       6.放入胡萝卜炒软后，再放入卷心菜丝、芹菜丁、蘑菇片

       7.炒蔬菜的时候，牛腩也差不多炖了40分钟了，捞出牛腩，并把香叶、姜片也一起捞出

       8.将炒软的蔬菜倒入牛肉汤锅中

       9.而牛肉，切成小丁，也倒回锅中

       10.加入番茄酱后，以小火再继续炖约1.5小时，并根据口味加少许盐和一点点生抽酱油提鲜

       11.如果有香草，新鲜的或者干香草，如罗勒，在汤煮好后放入一些香草，味道更好.

       番茄蔬菜汤

       材料

       番茄2个，土豆1个，胡萝卜1根，西兰花1小朵，洋葱半个，玉米粒30克，黄油30克，盐适量，黑胡椒适量，白糖10克

       做法1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵

       2、番茄洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥

       3、黄油放入锅中，小火融化

       4、转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入蕃茄泥和白糖，炒匀后加约200ML水

       5、煮沸后，倒入土豆块和胡萝卜块，再次煮开

       6、倒入玉米粒和西兰花，煮约2分钟

       7、加黑胡椒、盐搅匀即可

       咖哩蔬菜汤

       材料

       三角油豆腐3块，鲜香菇2朵，茄子1/2条，洋葱1/2个，红甜椒1/3个，黄甜椒1/3个，红萝卜50公克，玉米笋40公克，四季豆2支，蒜末10公克，姜末10公克，蔬菜高汤600㏄，咖哩粉20公克，咖哩块20公克，辣椒粉2公克

       做法1.三角油豆腐、鲜香菇、玉米笋均洗净;茄子洗净去蒂;洋葱、红萝卜均洗净、去皮;红甜椒、黄甜椒均洗净、去蒂及籽;均切成小滚刀块备用。

       2.四季豆洗净切段，放入滚水中汆烫至变为翠绿色，捞出沥干水分备用。

       3.热锅倒入3大匙沙拉油烧热，放入蒜末、姜末炒出香味，再放入辣椒粉炒匀，加入所有作法1材料充分拌炒均匀。

       4.将咖哩粉加入作法3锅中继续拌炒均匀，再加入蔬菜高汤大火煮开，改中小火续煮约15分钟，放入咖哩块拌煮至完全均匀，最后放入作法2烫好的四季豆即可。

       法国蔬菜汤

       材料

       黄油25克，大蒜2瓣，冬葱2个，罐装番茄块1.5千克，清鸡汤或蔬菜清汤400毫升，干甜罗勒1茶匙，盐、黑胡椒适量，小嫩马铃薯200克，嫩胡萝卜12根(或小胡萝卜4根)，大萝卜6个，糖荚豌豆或豌豆荚100克，芦笋尖12根，一次分离稀奶油125毫升，罗勒叶8大片，点缀:，巴马乳酪或浓味赛达乳酪(不用亦可)

       做法1.烧开一壶水作汆马铃薯用。黄油放入大煮锅中，慢慢加热。大蒜和冬葱去皮切碎，加入黄油中，用文火烧3分钟。

       2.加入番茄块(连汁)、高汤、干罗勒、盐和胡椒，加盖煨煮15分钟。

       3.马铃薯洗净，各切4分，放入另一煮锅，用壶中沸水盖没。重新煮沸后调低火力慢煮。

       4.嫩胡萝卜切去无用部分，对切。如胡萝卜稍大，则先削皮，然后切成2.5厘米大小的小块。马铃薯煮5分钟后，加入胡萝卜。

       5.萝卜切去无用部分，洗净，切丁，加入胡萝卜和马铃薯中。芦笋尖洗净。糖荚豌豆去掉蒂及筋，洗净，一切为二。把芦笋尖、糖荚豌豆都加入锅中。

       6.蔬菜煮10-12分钟至刚刚煮软。如用乳酪，则在此时擦碎待用。

       7.蔬菜沥干，放入番茄汤中。加入奶油拌匀。罗勒叶洗净撕碎，也放入汤中。

       8.加盐、胡椒调味，立即上桌。如用乳酪，用餐者可以自取撒在蔬菜汤上。

       鸡肉蔬菜汤

       材料

       土鸡半只，蘑菇8朵，土豆1个，番茄1个，卷心菜4大片，姜片适量，盐适量

       做法1.鸡切块，先除血水，冲净，放入沸水中焯透捞出;

       2.锅内放开水加入姜片和鸡块大火烧开转小火炖煮40分钟左右;

       3.再把各种蔬菜加入一起炖煮，比较难熟的先放，最后加入盐调味即可。

       养生蔬菜汤

       材料

       干香菇3朵，白萝卜250公克，胡萝卜200公克，牛蒡200公克，白萝卜叶50公克，水1800㏄

       做法1.干香菇洗净沥干水份;白萝卜洗净沥干水份，不去皮就直接切段状;胡萝卜洗净沥干水份，不去皮就直接切块状;牛蒡洗净沥干水份，横切短圆柱状;萝卜叶洗净沥干水份备用。

       2.取汤锅，放入作法1的全部食材，再加入可淹盖过食材的水量，并以大火煮至滚沸后，再改转小火煮约1小时即可。

蔬菜羹汤的做法大全

       主料

       茼蒿?：适量

       小白菜?：适量

       辅料

       香油 ：适量

       葱花 ：适量

       盐 ：适量

       无盐虾皮 ：适量

       宝宝酱油 ：适量

       具体步骤

       第一步

       1.小白啊和茼蒿用碱水泡一分钟左右，洗净

       第二步

       2.切小段，方便宝宝咀嚼

       第三步

       3.奶锅烧开水后下菜

       第四步

       4.放入十三香，虾皮，宝宝酱油少量

       第五步

       5.开锅尝尝，要是没味道加点盐，然后放上葱花，点上香油，齐活

       烹饪技巧

       放盐和酱油一定要尝一下，有味道但不咸就好了

       大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。

       羹 ，中国传统食物。指五味调和的浓汤。流行于全国大部分地区。作为一种黏稠浓汤，主要由肉、菜及勾芡调和，亦能加面成为面羹，另有甜如豆沙、糖等做成的甜食。羹因大量使用勾芡，加上调和料等提味。食材方面几乎都是肉类，口味较重且热量高，这就是所谓的菜羹。

       今天就为大家分享一个，独居中国风的蔬菜羮的家常做法，喜欢的朋友赶紧学习一下吧。

       太极蔬菜羹

       1.提前准备点小米洗净后，放入电饭煲，煮一锅小米粥。

       2.菜心一把，洗净后削去根部的外皮，外皮比较粗糙，煮粥的时候口感不好，所以一定要去掉，然后把菜心切碎，放入盆中备用。

       3.大葱白一小段，切成碎末，生姜一块，也切成碎末，和葱末放在一起。

       4.锅内加入少许的植物油，倒入葱花和姜末，炒出葱香味，然后倒入菜心碎粒，翻炒片刻。

       5.然后加入清水，开大火把水烧开以后，加入食盐，鸡粉，推一下锅，勾入水淀粉，煮30秒钟，最后倒入盆中。

       6.用电饭煲煮出来的小米粥太稠了，锅里加入一点清水，烧开以后，倒入一勺小米粥，搅散以后，把水烧开，适当的勾入一点水淀粉，小米粥里加入一点食盐，小火煮一分钟后，盛在一个小盆里备用。

       7.准备一个比较大的盘，倒入菜心粥，盛一勺小米粥，倒在菜心粥上，用勺子慢慢的推出太极的形状。

       好了，这道好吃又好看的家常菜就做好了，喜欢的朋友赶紧动手试一下吧。

       我是阿飞，感谢大家对第一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点关注，阿飞谢谢大家观看。

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       今天关于“蔬菜汤的做法大全儿童”的讨论就到这里了。希望通过今天的讲解，您能对这个主题有更深入的理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。我将竭诚为您服务。